冰糖银耳雪梨汤

1 准备好食材，雪梨洗净后切成大块 2 银耳用温水泡发去掉根部，洗净撕成小朵 3 红枣清洗一下 4 先把银耳和红枣，老冰糖放入砂锅，放适量清水煮开后大火转小火，熬煮一个小时以上 5 煮好后放入切好的雪莲块和枸杞再煮十分钟就可以了 6 银耳多煮一会出胶才好吃 7 冬天来上一碗，浑身暖和了，又滋补又营养 ...

冰糖雪梨银耳羹

1 首先，银耳需要提前用凉水泡发，然后摘成小朵，焯水一分钟左右 2 锅中加入适量清水（水可以多一点），放入焯过水的银耳、切成块的雪梨，大枣、枸杞、冰糖。盖上锅盖，大火烧开锅以后转最小火，炖至剩余少许汤汁即可 3 炖了大概半个小时左右 4 甜而不腻 5 据说吃一碗相当于敷5片面膜，哈哈 6 简单快手，喜...

冰糖银耳炖雪梨

步骤/方法 1 银耳选用颜色微黄的比较好，很白的是被硫磺熏过的，我比较喜欢甜，冰糖放的比较多，可以根据自己喜欢添加。上镜的这些冰糖没都用上。2 银耳提前泡发三小时以上，半小时且能发，不过个人认为久些更糯。3 泡好的银耳投洗干净，用剪刀剪碎去掉根部放入砂锅，我觉得砂锅煲的味道格外好。加入足量水，大...

冰糖雪梨银耳汤

雪梨 1个 泡发银耳 1朵 大枣(可不放) 几颗 冰糖 10颗 清水 适量 步骤 1 先把银耳用清水泡发 2 梨去皮，切稍大的块 3 先把大枣和切好的梨，加适量清水，入锅。大火烧开，转小火慢炖，约20分钟，煎出梨汁 4 加入泡好的银耳。我用小花银耳，不用掰，大朵的需要掰成小块。根据甜度，加适量冰糖...

冰糖银耳雪梨汤

1 银耳泡发 2 梨用盐水泡一下，把梨皮洗干净 3 梨皮削下，梨肉切块（梨肉切块的时候别把核放进去）4 银耳根据品种选择泡发时间，我买的这种不需要泡发很久，把黄色的梗去掉，银耳撕成小片的，也不要太碎了 5 锅里放上水，大火烧开 6 烧开后将梨皮梨肉银耳冰糖都放入，放入陈皮（我用的古方陈皮）枸杞...

冰糖雪梨银耳羹

雪梨 1个 冰糖 20克 大枣 10个 枸杞 适量 步骤 1 准备好所有材料，银耳提前泡发，我是泡了一上午，据说泡时间长容易熬粘稠。2 我用的是小朵的银耳，也叫丑耳，一个大概50克，可以都泡发后用一半，剩下的冻起来下次用直接泡一会儿就可以了。如果人多可50克都用上，我家砂锅是3—5人用的，我这次一个都放...

冰糖银耳雪梨汤

1 梨去皮切块，干银耳提前一到三个小时泡发，减去根部，撕成小块备用。2 莲子（去苦芯）20g，红枣20g，枸杞6g，冰糖40g备用。3 砂锅中加入清水，下银耳。大火烧开转小火，加盖熬煮半小时至粘稠。4 等到锅里的银耳煮出胶质，黏糊糊的，就可以放莲子，红枣啦。5 紧接着把梨和冰糖也加进去。6 枸杞也不能忘...

冰糖雪梨炖银耳

1 首先将银耳提前用水泡发，然后剪碎。2 雪梨去皮，切成小块。3 准备一口炖锅，放入银耳、雪梨和黄冰糖，喜欢吃红枣可以放入红枣，倒入清水，没过食材即可。4 放入炖锅，隔水炖1.5小时，炖熟后，放入枸杞即可食用。5 汤头清甜，略带一点雪梨的酸，酸甜好喝，而且特别滋润，银耳软烂出胶，雪梨酸甜多汁，枸杞好看...

冰糖银耳雪梨羹

冰糖 两勺 枸杞 一小把 步骤 1 准备食材，我买的梨太大所以只用了一个就够了。。。2 银耳泡发三小时以上 3 水烧开，把撕成小块的银耳下入锅中，大火煮沸改文火慢炖一个小时，加洗净的白合和冰糖继续煮十分钟 4 雪梨去皮切块儿 5 加入雪梨块再煮二十分钟 6 加入枸杞和切片的红枣OK啦 7 银耳炖的时间长...

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹 简介 秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝，该文章来自豆果美食达人作者吃货美食方丈 食材 雪梨 1个 银耳 个 枸杞 少许 冰糖 适量 步骤 1 首先准备好需要的食材 2 银耳剪开放入清水里

银耳雪梨汤银耳雪梨汤

那么对于没有咳嗽的朋友，秋冬季节也是可以做不针对咳嗽的银耳雪梨汤来达到去燥润肺的效果的~该文章来自豆果美食达人作者恭喜發财 食材 银耳 1朵 雪梨 1个 冰糖 适量 步骤 1 银耳提前泡发 2 将梨削皮去芯后果肉切小块 3 在炖盅里面加入梨肉、银耳、冰糖、适量的水 4 盖上炖盅小火隔水慢炖1小时就ok啦 ...

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹 简介 每到秋冬干燥季节，嗓子干涩，此时一碗热气腾腾的冰糖雪梨羹，正是时候！该文章来自豆果美食达人作者娜娜7956 食材 银耳 一朵 雪梨 2个 黄冰糖 几块 枸杞 一小把 红枣 一小把 百合 一小把 莲子 一小把 步骤 1 银耳、百合、莲子用温水泡2小时，如果浸泡时间不够，银耳出胶会慢一点，但是...

冰糖雪梨银耳汤

冰糖雪梨银耳汤 简介 每年一到这个季节孩子们就都开始咳嗽，孩子咳嗽家长也开始犯嘀咕，为了防止小朋友也频繁出现这种情况，到了北方的供暖季节经常就会给他弄一些清火、润肺的食物吃，家里也经常煮些梨水给他喝，偶儿没时间在家里没喝，就给装保温瓶带到学校去喝。前段时间照顾他有些疏忽，加上天气突然变冷不...

止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹

止咳润肺的冰糖雪梨银耳羹 简介 前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较短，只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨，小朋友也不是特别喜欢，灵机一动把两种食材搭配起来，再加上少许冰糖和枸杞打成汁，小朋友倒是很喜欢，一口气喝完一大杯。食材...

冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹 简介 冰糖银耳雪梨羹的作用是止咳化痰，生津润肺，具有清热解毒的功效，还可以养颜美容，老少皆宜。秋天经常喝点银耳梨汤是有好处的。银耳性味平和，可以滋阴润燥，还可以清热降火。具有生津润燥的功效。雪梨具有去火的功效，对于经常上火的人具有很好的疗效。冰糖和胃、健脾、润肺止咳。枸杞养肝，滋肾，...

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹 简介 天气变凉，秋季干燥，幼儿园很多咳嗽的小朋友，我家孩子也是上火咳嗽，除了吃药，我给他煮冰糖雪梨银耳羹喝，生津润肺，清火止咳，效果很不错。这道冰糖雪梨银耳羹也非常适合女性，祛除干燥还养肤，是全家人的秋燥滋润佳品。该文章来自豆果美食达人作者尔東美食记 食材 银耳 半朵 梨 2个 冰糖...

冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹 简介 雾霾天气多吃银耳可以帮助清肺润肺。用电压力锅来炖银耳羹，省时省力还绝对不会失败，真的是太合适不过了，非常推荐！食材 银耳 15g 雪梨 1.5个 枸杞子 数十粒 黄冰糖 100g 水 1.2l 步骤 1 银耳洗净，剪去根部，用纯净水泡发30分钟左右。将银耳放入压力锅内，加水1.2l（看银耳泡...

雪梨冰糖银耳羹

雪梨冰糖银耳羹 简介 秋天来了，天气非常干燥，有的人嘴唇都裂了，擦了唇膏也没有用，这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 雪梨银耳汤，具有 滋阴润肺，养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚...

冰糖银耳雪梨汤

冰糖银耳雪梨汤 简介 家里的熊孩子最近嗓子一直不好，有痰咳不出，不想给孩子吃太多的药，所以就食疗吧，这款银耳雪梨甜汤，我用的是黄冰糖，雪梨，银耳，少量枸杞，没有加其他的食材，如果只是作为平时喝的甜品，可以再加一些别的食材 食材 银耳 一大朵 雪梨 2个 枸杞 数粒 黄冰糖 100g（我不喜欢太甜只加了这么点，喜欢甜

冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹 简介 准备好梨和银耳干银耳泡软，梨切成小块（不要去核哦，梨核润肺的效果更好哦）把银耳手撕成小块，和梨一起放入锅中，加入水大火煮开之后改小火炖30分钟左右，出锅时加入适量冰糖，再焖个5分钟即可。出锅，开喝吧！食材 梨 适量 银耳 适量 冰糖 适量 步骤 1 准备好梨和银耳 2 干银耳...

冰糖银耳雪梨羹

冰糖银耳雪梨羹 简介 这款糖水有清热解火，消痰止咳，润肺等功效，特别适合春秋两季服用。我没有加红枣和枸杞，因为这两种食材都比较燥，容易上火。科普时间：银耳 含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，具有扶正强壮的作用。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定...

养颜冰糖银耳炖雪梨

养颜冰糖银耳炖雪梨 简介 银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠...

冰糖银耳雪梨汤

冰糖银耳雪梨汤 简介 与闺蜜聚着聊天，喝上一碗冰糖银耳雪梨汤，润嗓又养肤，最适合当下的季节。在熬的时候由于我加入了一些菊花，散发出淡淡的清香，闻着清香味喝着甜蜜蜜的雪梨汤，聊着各种愉快的事，真是美美的一天！让我们爱生活从爱自己开始哦！食材 银耳 适量 雪梨 1个 红枣 适量 枸杞 适量 干菊花 适量 ...

冰糖银耳窝雪梨

冰糖银耳窝雪梨 简介 秋高气爽，当然天气也很干燥，大人小孩子虚火也比较大，这个季节就要多食用润肺降虚火的食物。往年这个时候，冰糖雪梨膏，柠檬膏，桃胶膏，已经熬制了几回了，放在家中可以随时喝到，今年有点懒，不过也算开始啦！食材 雪梨 1个 银耳 适量 冰糖 30克 红枣 6个 步骤 1 准备材料：冰糖，银耳...

银耳雪梨润肺汤

银耳雪梨润肺汤 简介 冬天家里开了暖气，有的时候比较干燥，就会引发一些呼吸道疾病，这款银耳雪梨润肺汤可以很好的缓解这个问题！该文章来自豆果美食达人作者青岛🍻姑娘 食材 泡发的银耳 1朵 冰糖 5克 雪梨 2个 步骤 1 雪梨去皮，按照你喜好切块就行，银耳提前一晚泡发好，洗干净撕成小朵就行。2 银耳后面的...

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹 简介 这天气让人热的受不了，来碗冰糖雪梨银耳莲子羹解解渴吧。美容养颜羹，每天喝一碗，再好的护肤品都比不上它，好喝实惠，简单几步轻松搞定，清肺降燥，清甜可口。放入冰箱冷藏后囗感更佳。食材:银耳1小块，雪梨1个，红枣6个，枸杞适量，冰糖2佗，莲子适量步骤:1，提前一小时将银耳...

冰糖雪梨银耳羹

冰糖雪梨银耳羹 简介 春季气候寒流反复，是呼吸道疾病的易发季节，稍不注意就会患上！这不，这个月我可是没有好过，感冒过后就是没日没夜的咳，医生给开了些中药回家调理总算好转了一些，同时医生建议多吃炖梨子效果会更好。 好吧！多吃炖梨汤，这次就来道冰糖雪梨银耳羹，它具有滋阴润肺，养胃生津等作用。适用...

银耳雪梨汤的做法

银耳雪梨汤的做法 简介 银耳清肺，雪梨止咳化痰，补充胶原蛋白，是女性和儿童爱喝的甜汤，也是秋冬季节清肺润燥的滋补佳品！食材 银耳 1朵 雪梨 1个 大枣 4颗 百合 少许 枸杞子 10粒 冰糖 2块 桃胶 6粒 步骤/方法 1 银耳、桃胶提前一天泡发，全部洗净 2 锅中添水，大火炖煮 3 烧开后调制小火炖煮到银耳等...