猪腰瘦肉汤的做法

1 准备好材料 2 淮山，茨实用水浸泡15分钟 3 猪腰切开去除里面的白色导管 4 把锅烧热后把猪腰放入 5 加入白酒 6 加入水盖上锅盖煮5分钟 7 把煮好的猪腰捞起清洗干净切成小块备用 8 瘦肉切成小块备用 9 锅里放入水，把所有的材料放入锅内 10 用强火炖1个半小时 11 中途加入枸纪子焖5分钟 12 最后加入...

麦芽瘦肉汤的做法

1 准备好材料 2 把淮山药用清水浸软 3 瘦肉切块 4 把瘦肉、麦芽、淮山药放入锅内 5 薏米仁放入锅内 6 注入清水 7 果皮放入锅内 8 慢火煲1.5小时后加入适量的盐

椰子瘦肉汤的做法

1 党参洗净 剪段。红枣去核跟桂圆肉枸杞洗净备用 瘦肉跟椰肉切好 2 把椰汁跟之前准备好的汤料一起放入汤煲里面，加水。然后大火煮开，转小火再煲2个小时，一锅鲜甜浓郁椰香的椰子瘦肉汤就可以喝了

灵芝瘦肉汤的做法

食材 瘦肉 3两 灵芝 几小块 枸杞子 适量 红枣 10颗 步骤/方法 1 猪肉切大块，然后用清水去一下血水；灵芝，红枣，枸杞子都洗干净放好。2 把洗干净的材料一次性放完到锅里，然后加入适量的水，大概1.5L 然后先开大火煮沸，再调到小火煲一个1.5个小时左右 3 时间差不多就加点适量的食盐 搅拌均匀就...

瘦肉水的做法和功效

瘦肉洗干净剁碎后要浸泡一小时左右，冬天可以浸泡两小时以内。浸泡的目的是为了相互的吸收，在炖的过程就更容易出味，味道会更好。有时候想省事还可以在电饭煲煮饭时一起蒸，这样饭好了同时，也能炖好瘦肉水，汤清味鲜，连瘦肉都很好吃。如果不放药材，直接炖的瘦肉水不温不燥，容易吸收。更适合日常保健。如果家...

番茄肉汤的做法

番茄肉汤的做法 简介 番茄肉汤简单易做，汤喝起来带一点酸味，又有葱香味，肉嫩而不腻，夏天吃很好 食材 番茄 2个 猪瘦肉 半斤 盐 适量 鸡精 适量 酱油 适量 料酒 适量 小葱 2根 姜 3片 花椒 适量 芝麻油 适量 步骤/方法 1 将准备好的猪肉，小葱，番茄洗净备用 2 将番茄，猪肉，葱切好备用 3 将切好...

我的厨房:粉条瘦肉汤

瘦肉 150g 包菜 200g 油 10ml 香油 适量 葱 1根 南德 1.5勺 盐 1/2勺 酱油 1勺 方法/步骤 1 先把包菜掰成一叶一叶的，放在盆中清洗干净。2 洗净后，把白菜随手撕成1*2cm的小片状，放入盘中。备用。3 取一根葱，去除黄叶，洗净，切成小段放入盘中。4 取150g粉条，放入水中浸泡。5分钟后取出放入...

瘦肉热面汤的做法

蒜苗 1根 芹菜 1根 香菜 1根 面条 适量 蒜 2瓣 盐 1勺 鸡精 3根 美味香酱 1茶匙 鸡汁 少许 酱油 1茶匙 料酒 2勺 步骤/方法 1 备好所需材料，瘦肉放点生抽，料酒，盐腌制，芹菜，蒜苗切碎 2 适量油下锅，爆香蒜末，下入瘦肉末偏炒，不要炒太久哦！滑一下就好 3 放入少许美味香酱，鸡汁，盐，...

皮蛋瘦肉汤的做法

1 我用的是油菜，也可用芥菜，菠菜等，个人觉得菠菜最好，只是季节不对，买不到，做法都一样 2 皮蛋备了两个 3 瘦肉半斤，我的是3个大人的量 4 皮蛋小心点去壳，别弄破了蛋，不用切开蛋 5 锅内水开，加适量花生油，加入瘦肉 6 随后紧接加入油菜 7 紧接加入皮蛋，然后皮蛋用锅勺或什么不锈钢汤勺，在锅...

雪梨瘦肉汤的做法

雪梨瘦肉汤的做法 简介 雪梨，是一种常见的水果。它味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。苹果，它是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑润柔嫩。还含有铜、碘、锰

瘦肉汤的做法

瘦肉汤的做法 简介 取羊的瘦肉部份做的瘦肉汤，真是好喝极了。瘦肉汤顾名意义，就是将瘦肉作为原材料来做的汤，不管你用的是猪肉、羊肉、还是牛肉等等都是可以的。先进行焯水，再把瘦切成小块放在清水中煮，煮出香味后，加入调味品，再加上葱段就是很不错的选择。食材 羊瘦肉 100g 酱油 8g 醋 5g 盐 3g ...

瘦肉蛋汤的做法

瘦肉蛋汤的做法 简介 今天鸡蛋因为蛋清拿出来拌瘦肉了，所以蛋花看着少了，都沉底了，爱吃蛋的可以放两个蛋 食材 鸡蛋 两个 瘦肉 适量 蒜头 一瓣 老酒 两勺 盐 一勺 鸡精 一勺 花生油 一点点 步骤/方法 1 瘦肉用嫩肉粉，跟蛋清拌匀，备用，这样瘦肉比较嫩 2 一碗水备用，两个人的汤量 3 一点点油，...

肉汤的原汁原味做法

肉汤的原汁原味做法 简介 肉汤营养丰富，做法也有很多，怎样做肉汤汤汁最鲜美？怎样做肉汤汤汁最原汁原味呢？方法也很简单快捷，就是将瘦肉剁成肉末加入凉水清蒸，只需加入食盐调味，无需加入鸡精，味道也十分鲜美，原汁原味的肉汤让你回味无穷。还可以在肉汤上撒上香菜末和滴入芝麻油，更加清香好喝。虽然今天的汤...

菜心瘦肉汤

菜心瘦肉汤 简介 菜心瘦肉汤 食材 菜心 250g 瘦肉 200g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 菜心清洗干净沥水，切成小段备用。2 瘦肉清洗干净后，切成薄片放入盘中备用。3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入瘦肉炒至变色后加入适量水大火烧开，放入菜心煮2分钟，撒入盐、味精调味，搅拌...

黄花菜肉汤的做法

黄花菜肉汤的做法 简介 今天介绍一道肉汤，纯肉汤又会觉得有点腻，可以搭配一些蔬菜更好，大家可以随自己喜欢搭配各种蔬菜一起烹饪，这次我加入了干黄花菜，味道挺鲜美的。食材 瘦肉 200克 干黄花菜 50克 葱 2根 油 适量 盐3克 适量 酱油 1/3茶匙 芝麻油 1茶匙 淀粉 1汤匙 步骤/方法 1 准备好主料。2 干...

滋补瘦肉汤的简单做法

滋补瘦肉汤的简单做法 简介 汤水在冬季算得上是一种美食，瘦肉和干淮山一起炖汤，味道也是很不错的，下面我和大家一起将这道美食的简单做法分享给大家。食材 干淮山 两片 瘦肉 100g 黄芪 10粒 桂圆 3个 茯苓 4-5粒 红枣 3个 食盐 适量 料酒 少许 方法/步骤 1 准备好一份切好的瘦肉备用。2 将解冻好的...

瘦肉汤的做法与功效

瘦肉汤的做法与功效 简介 瘦肉汤，一般指猪肉汤。猪瘦肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，瘦肉汤能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可提供血红素和促进铁吸收，能改善缺铁性贫血。有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。主治消渴、肾虚体弱、产后血虚、便秘、补虚、滋阴、润燥、消渴。食材 白花菜 600克 瘦...

瘦肉水的做法和功效

瘦肉水的做法和功效 简介 瘦肉水具有对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养均有功效，本文主要介绍它的做法。食材 瘦肉 170g 姜片 3g 盐 适量 砂仁 1粒 方法/步骤 1 第一步：瘦肉用盐揉搓后，用水洗干净；2 第二步：瘦肉放案板上剁碎；3 第三步：剁碎后的猪肉放入汤盅里，加入砂仁、姜片...

瘦肉鸡蛋汤的做法

瘦肉鸡蛋汤的做法 简介 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、各类微量元素，瘦肉含有丰富的动物蛋白质、脂肪，用鸡蛋和瘦肉来做汤，不仅营养全面，味道也非常鲜美，其做法如下。食材 瘦肉 300g 鸡蛋 100g 姜 5g 葱 5g 方法/步骤 1 将瘦肉300g洗净切沫；2 加入10g生粉；3 加入3g酱油；4 将瘦肉搅拌均匀；5 将鸡蛋两...

肉末豆腐汤的做法

肉末豆腐汤的做法 简介 味道鲜美 食材 猪肉(瘦) 100克 豆腐 1块 姜丝 适量 糯米粉 适量 葱 4根 盐 适量 鸡精 半茶勺 水 适量 步骤/方法 1 瘦肉洗净切末，放糯米粉拌匀，放水盖过肉，待备用 2 姜切丝，葱切段备用 3 锅用加入适量的清水（根据自己的食材），水烧开后放入洗净切好的豆腐（切小方块）。4 豆腐烧开后放入事先备好的肉末（水一同倒入），待烧开后放姜丝...

冬豆瘦肉汤的做法

冬豆瘦肉汤的做法 简介 天气凉了，初冬的季节也是冬豆的季节。冬豆相信很多人也吃过，其实也是豌豆的籽，用来做汤是非常不错的选择。冬豆跟瘦肉一起做汤，甜美可口，适合饮食清淡的朋友食用。今天我们就一起来看看怎么做吧。食材 冬豆 半斤 瘦肉 适量 姜蒜 适量 葱花 适量 方法/步骤 1 首先，我们将准备好的冬豆...

怎样做瘦肉汤好吃

瘦肉含有丰富的蛋白质，买来的新鲜瘦肉，如何炒来吃的话，口感不太嫩，为了让瘦肉更加鲜美好吃，我们可以用它来制作鲜嫩可口的瘦肉汤，其做法如下。食材 瘦肉 400g 姜 5g 葱 10g 鸡蛋 100g 生粉 5g 食盐 3g 生抽 3g 方法/步骤 1 准备鸡蛋两枚备用；2 将瘦肉洗净切成沫备用；3 加入适量生粉；4 加入适量酱油...

丝瓜肉片汤的做法

丝瓜肉片汤的做法 简介 广东的汤讲究原汁原味，熬一锅汤除了基础食材就是盐，有时候加生姜去腥，保鲜。对于上班族来说，熬老火汤，没有那么多时间，滚汤也是粤菜汤中举足轻重的地位，保持了原汁原味的惯例。丝瓜肉片汤，用时少，鲜甜美味。食材 丝瓜 1根 猪瘦肉 300克 花生油 2毫升 盐 3克 酱油 1毫升 生姜...

瘦肉汤的做法,土茯苓炖瘦肉,提高免疫力

我家二宝从生下来就容易生病。我妈妈说它的免疫力不太好，可以给他吃点土茯苓炖瘦肉吃一下，我照着妈妈说的方子做了，宝宝的免疫力真的有所提高哦。《本草纲目》记载：土茯苓具有：“健脾胃，强筋骨，去风湿，利关节，治拘挛骨痛、恶、疮、肿块。“食材 土茯苓 30克，梅瘦肉 150克 枸杞 数颗 食盐 适量 食...

百合瘦肉汤的做法

百合瘦肉汤的做法 简介 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！ 食材 瘦猪肉 60克 胡萝卜 100克 干百合 20克 荷叶 半张 盐 适量 方法/步骤 1 准备原料：瘦猪肉，胡萝卜，干百合和荷叶。

瘦肉猪血汤的做法

瘦肉猪血汤的做法 简介 猪血含有丰富的维生素、铁，瘦肉含有丰富的蛋白质，用瘦肉来煮猪血汤，味道鲜美，营养丰富，其做法如下。食材 猪血 400g 瘦肉 200g 蒜苗 20g 酱油 4g 方法/步骤 1 将瘦肉洗净切成丝；2 将猪血切成小块；3 姜去皮切成沫；4 将大蒜苗洗净切好；5 锅中放油，烧热后加入姜爆香；6 ...

西红柿瘦肉汤的做法

西红柿瘦肉汤的做法 简介 夏天最喜欢就是煮汤跟饭一起吃了，西红柿瘦肉汤应该都吃过吧，今天告诉你们西红柿瘦肉汤的做法。食材 西红柿 一个 瘦肉 50克 生姜 一块 葱 一根 冬瓜 200克 生抽 适量 料酒 适量 淀粉 适量 方法/步骤 1 将西红柿、冬瓜、猪肉、生姜洗干净，西红柿、冬瓜去皮，西红柿切块，而猪肉、冬瓜...

香菇瘦肉烫的做法

香菇瘦肉烫的做法 简介 香菇瘦肉汤味道鲜美，早餐一碗汤加个馒头或油条，也是很不错的搭配。中餐或晚餐配上一碗汤，饭都要香一点！食材 鲜香菇 6个 瘦肉 200克 姜 适量 葱 1根 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 黑胡椒粉 适量 鸡精 适量 鸡蛋 1个 步骤/方法 1 瘦肉洗净，切薄片。香菇去蒂洗净，切片。葱...

千里香滚瘦肉汤的家常做法

千里香滚瘦肉汤的家常做法 简介 千里香花不但有观赏价值还可以作菜食用，而且具有清热降火的作用，今天用瘦肉搭配千里香花蕾滚汤，做出来的成品甘香美味，非常好吃，下面把它的做法分享给大家参考。食材 千里香花蕾 100克 瘦肉 100克 姜蓉 适量 生抽 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 首先把千里香放水里泡洗干净。2 瘦肉...