孩子好好吃饭的绝招（一般人我不告诉他！）

相信每个做家长的都会为孩子不好好吃饭的时候感到头疼而不知所措。现在教你几个办法可以让孩子吃饭香香。

方法/步骤

家中尽少量购买和存放垃圾食品  包括饼干类  蛋糕   糖等孩子都爱吃的但不太健康的零食。平时多喝牛奶  白开水和水果等健康食品为宜。这样少吃零食的习惯 自然能让活泼好动 消耗量大的孩子们在正餐吃饭的时候  吃得又香又认真

妈妈多动脑筋，经常为孩子制作既卡通可爱又营养美味的菜肴，能让孩子带着好奇和兴趣去品尝   主动而开心。 家长也能少费心。

和其它孩子一起吃。这种情况在大城市一般不太容易实现，除非在学校。和其它孩子    比如隔壁的差不多大的玩伴一起吃饭  能让孩子吃饭的过程变得有趣 加于语言上的表杨，也能让孩子吃得又快又多。

饭前少喝水      饭中少喝水   能让孩子食欲相对旺盛。

最后   孩子食欲消沉，还可能是缺锌的表现。有必要的话，需要去医院做微量元素的检测来判断孩子是否缺锌。

注意事项

孩子吃东西前一定要洗手

家长切忌没有耐心 暴躁 甚至施暴