怎样才能让孩子好好吃饭（一般人我不告诉他！）

1、家中尽少量购买和存放垃圾食品  包括饼干类  蛋糕   糖等孩子都爱吃的但不太健康的零食。平时多喝牛奶  白开水和水果等健康食品为宜。这样少吃零食的习惯 自然能让活泼好动 消耗量大的孩子们在正餐吃饭的时候  吃得又香又认真

2、妈妈蚂哄追多动脑筋，经常为孩子制作既卡通可爱又营养美味的菜肴，能让孩言侧子带着好奇和兴趣去品尝   主动而段耕开心。 家长也能少费心。

3、和其它孩子一起吃。这种情况在大城市一般不太容易实现，除非在学校。和其它孩子    比如隔壁的差不多大的玩伴一起吃饭  能让孩子吃饭的过程变得有趣 加于语言上的表杨，也能让孩子吃得又快又多。

4、饭前少喝水      饭中少喝水   能让孩子食欲相对旺盛。

5、最后   孩子食欲消沉，还可能是缺锌的表现。有必要的话，需要去医院做微量元素的检测来判断孩子是否缺锌。