豆腐鹌鹑蛋瘦身汤

2026-04-06 22:50:38

1、豆腐切成块放在盘中备用。

豆腐鹌鹑蛋瘦身汤

2、鹌鹑蛋煮熟，过凉水后，剥皮，捞出沥水。

豆腐鹌鹑蛋瘦身汤

3、锅内放入适量水和豆腐，大火烧沸腾后，放入鹌鹑蛋煮3分钟。

豆腐鹌鹑蛋瘦身汤

4、放入少许盐和味精调味，出锅撒上葱花。

豆腐鹌鹑蛋瘦身汤

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