淮山炖肉

2026-04-18 11:30:40

1、准备好食材。

淮山炖肉

2、猪肉洗净切小块。

淮山炖肉

3、鹌鹑蛋入锅中煮熟。

淮山炖肉

4、山药去皮、洗净、切小块;西兰花掰小朵、洗净备用。

淮山炖肉

5、鹌鹑蛋剥去壳;开水中加少许油、盐,将西兰花焯一会。

淮山炖肉

6、锅中油热,加入白糖,中火炒制。

淮山炖肉

7、白糖炒至快拔丝时,下入肉块煸炒上色。

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8、放入八角,加入盐;继续煸炒出油。

淮山炖肉

9、加入适量冷水;大火煮开,小火慢炖20分钟。

淮山炖肉

10、倒入鹌鹑蛋,煮开后炖煮5分钟。

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11、加入山药,煮开后再炖15分钟。

淮山炖肉

12、调好味,盛入碗中。

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