秋季预防感冒吃什么水果润肺
1、1.木瓜、西瓜:凉拌青木瓜、榨木瓜汁、木瓜炖雪耳、西瓜汁等。
2、2.草莓、梨、柑橘、猕猴桃、甘蔗:秋梨膏、生梨冰糖炖水。
3、3.芒果、柿子、苹果、圣女果:苹果和银耳、枸杞、枣熬汤。
4、4.菠萝、柚子、枇杷、鲜枣:吃2-3块柚子。
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1、1.木瓜、西瓜:凉拌青木瓜、榨木瓜汁、木瓜炖雪耳、西瓜汁等。
2、2.草莓、梨、柑橘、猕猴桃、甘蔗:秋梨膏、生梨冰糖炖水。
3、3.芒果、柿子、苹果、圣女果:苹果和银耳、枸杞、枣熬汤。
4、4.菠萝、柚子、枇杷、鲜枣:吃2-3块柚子。