马蹄笋怎么去苦味

2026-04-16 09:11:26

1、将新鲜的马蹄笋去壳,然度后在用清水清洗干净。


马蹄笋怎么去苦味

2、将马蹄笋纵向切成薄片。但是不要过薄,适当即可


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3、切好的笋片入锅,倒入适量凉水(不是热水是凉!水!热水煮出来的笋会涩),

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4、水问烧开至笋变软,此步骤的目的是为了去涩。随后将笋片捞出沥干。


锅内放油,取几瓣蒜切成末,入锅。将笋片倒入锅中,炒!加适量盐、白糖,再炒!酌情加入少量的水,继续炒!几分钟以后马蹄笋就可以顺利出锅了。

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