1、准备好所有食材，胡萝卜、莴笋去皮，海带泡发好洗净
2、胡萝卜和莴笋切丝
3、海带切丝，放锅中煮几分钟
4、胡萝卜焯水
5、将胡萝卜丝、海带丝和莴笋丝放在碗中
6、放入姜蒜末
7、加入酱油、醋和胡椒粉
8、加入油辣椒和适量的食盐
9、加入香菜末拌匀
10、装入盘中，撒上芝麻即可
