新鲜柠檬怎么泡水喝

那喝柠檬水是最近比较流行的养生方法，尤其是很多办公一族白领一族经常会在办公桌上泡点柠檬水，那大家在泡柠檬水的时候给大家几个建议哈，第一呢就是这个柠檬越新鲜越好，第二呢，切片越薄越好，这样更有利于其中，比如说像VC啊，像红酸啊，像矿物质，钾这些样物质的溶出，第三最好用温水泡。这样更有利于保护其中，像VC这样对热敏感的尿素，第四，如果你不是很胖，然后血糖也不高，身体正常，可以少量的加一点蜂蜜，如果你喜欢喝甜的饮料的话，当然对于大多数朋友，我们还是建议最好喝原味儿的。