1、
将绳子对折并反向左右俩侧做出个圈。
2、用底下的绳子做出的圈套入小圈内。
3、调整绳结位置以及上方圈相对于绳圈位置。
4、最后将绳结拉紧，将整个绳处于紧绷状态。
5、
在使用绳子的时候要注意绳子与手的摩擦。
