鲜虾鱿鱼饭的做法

鲜虾鱿鱼饭的做法 简介 喜欢吃海鲜的朋友们可以试下这道菜 食材 基围虾 10只 大米 1杯 鱿鱼 1个 荷兰豆 15片 胡萝卜 1根 指天椒 2根 青辣辣 3根 蒜苗 1根 酱油 适量 油 适量 步骤/方法 1 鲜鱿切成条状、虾去头、去虾线，洗净待用。2 辣椒切片、胡萝卜切丁、蒜苗切段备用。3 洗净切条状 4 将虾、鲜鱿下锅翻炒

蛋皮鲜鱿的做法

蛋皮鲜鱿的做法 简介 用鸡蛋摊好的的蛋皮卷上炒好的鲜鱿和笋丝香菇丝，然后两面煎成金黄色，味道很好！食材 鱿鱼 350克 冬笋 80克 香菇 80克 鸡蛋 5个 调和油 适量 生抽 适量 盐 适量 香油 适量 葱 少许 姜 少许 大蒜 2瓣 胡椒粉 少许 步骤/方法 1 鲜鱿鱼，香菇，冬笋洗净备用。2 全部切成丝，然后...

川味泡椒鲜鱿鱼

川味泡椒鲜鱿鱼 简介 炎炎夏日吃点酸辣口味会让胃口大开哟 食材 冰鲜鱿鱼 适量 泡椒 适量 泡姜 适量 野山椒 适量 葱 适量 花椒 适量 洋葱 适量 步骤 1 鱿鱼去皮切段（后来觉得段一定要小点，或者切丝会更入味）2 洋葱切丁，青辣椒是为了配个颜色好可看 3 泡姜切片，泡椒滚刀 4 鱿鱼先煮一道，去下血水。

生菜炒鲜鱿鱼

生菜炒鲜鱿鱼 简介 先把生菜表面上的水滴风干之后,然后再选择用干净的纸巾把整个的生菜全部都包裹好,然后装到袋子中,放到冰箱中进行保存比较好。当然也可以直接在冰箱的保鲜盒中铺上一层纸巾,这样可以起到吸收潮气的功效,从而延长生菜的保鲜时间。食材 生菜 200g 鱿鱼 400g 食用油 少许 蒜末姜丝 少许 生抽 少许 ...

极妙厨房丨爆炒鱿鱼

极妙厨房丨爆炒鱿鱼 简介 一说起鱿鱼，你脑中是不是浮现出路边的铁板鱿鱼摊，让人老远闻着味就口水横流，走不动道，非得快速跑过去买上一份，咬一口又嫩又韧，甜辣鲜香，简直是吃货们的最爱。自己在家做，用新鲜的鱿鱼来炒，味道更鲜美脆嫩。该文章来自豆果美食达人作者极妙厨房 食材 鱿鱼 2只 水淀粉 适量 大葱段 适量 青红椒 适量 蒜苗 一把

新鲜鱿鱼怎样才能处理干净

新鲜鱿鱼怎样才能处理干净 简介 下锅之前用盐揉搓抓洗鱿鱼，能有效去除异味并将鱿鱼焯水，最后根据自己的喜好，选择添加大蒜、洋葱、生姜、柠檬、芥末油等去腥提味的调味料。清洗干净后用姜蒜蓉，料酒，叉烧酱和蚝油腌制2到3小时，可以去除异味，做法如下：准备材料：鱿鱼750克、叉烧酱2汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、...

尖椒炒鱿鱼的做法

尖椒炒鱿鱼的做法 简介 在市场上看到鱿鱼挺新鲜的，家里正好有点尖椒和圆葱，所以，就做了这道菜--尖椒鱿鱼 食材 鱿鱼 1200克 尖椒 200克 圆葱 150克 盐 1茶匙 味精 1茶匙 淀粉 50克 姜 20克 蒜 20克 料酒 50克 步骤/方法 1 将摘洗干净的鱿鱼切条，须子切段，尖椒切丝，放入盛器中备用。2 锅中加水...

肚条烧鱿鱼的做法

肚条烧鱿鱼的做法 简介 这是一道色香味俱佳的一道大菜！ 猪肚以其绵、柔、弹牙的口感深受人们的喜爱，鱿鱼也是如此，但它们的口感有强烈的层次感，加上鱿鱼的海鲜味，整道菜不收口感好，更鲜香美味；配上时令的莴笋，又多了几分清香的味道和清新的色彩；再融入胡萝卜的甜蜜和艳丽，色香味全齐了！食材 猪肚 ...

爆炒鱿鱼花的做法

爆炒鱿鱼花的做法 简介 鱿鱼味道鲜美，肉质细嫩，营养价值很高，含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐，无论是煎、炒，烧烤，都非常不错！食材 鱿鱼 250克 胡萝卜 30克 蒜台 30克 木耳 50克 食用油 20毫升 盐 2克 蚝油 1勺 料酒 1勺 葱姜蒜 少许 步骤/方法 1 准备食材：鱿鱼花解冻，木耳提前泡发...

鱿鲜土豆泥的做法

鱿鲜土豆泥的做法 简介 鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有...

芹菜炒鱿鱼的做法

芹菜炒鱿鱼的做法 简介 芹菜炒鱿鱼，鱿鱼一直是我们家的大宝爱吃的菜，怎么吃都喜欢，烤着吃，炒着吃都很喜欢，而且还喜欢辣得；前几天的，休息天，正好，带孩子们出去开开荤，去喜欢的菜馆去吃饭，小子点了这道菜，喜欢那个味，可就是这个芹菜太老了，实在不好吃。于是，回家，我就复刻了这道菜，用妈妈自己...

沙茶鱿鱼的做法

沙茶鱿鱼的做法 简介 沙茶酱是起源于潮汕，盛行福建省、广东省等地的一种混合型调味品。色泽淡褐，呈糊酱状，具有大蒜、洋葱、花生米等特殊的复合香味、虾米和生抽的复合鲜咸味，以及轻微的甜、辣味。沙茶（印尼语：Satay）在闽南，潮汕，台湾也被称为沙嗲。用沙茶酱来焖鱿鱼，味道很好，汁水下饭，操作简单，是很...