红豆多吃的做法

红豆多吃的做法 简介 红豆生南国，春来发几枝。愿君多吃吃，此物最祛湿。食材 红豆 150克 水 2000毫升 冰糖 100克 步骤/方法 1 红豆提前一晚加清水泡，方便第二天快煮。大家注意不要买那种很大的大红豆，要买小红豆。忽略旁边的黄豆是前面讲到做豆腐脑的。2 第二天早上把红豆清洗干净，挑除坏豆。3 把洗...

红豆米糊的做法

红豆米糊的做法 简介 对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。食材 红豆 48克 大米 60克 红枣 6颗 花生 20克 清水 920克 步骤/方法 1 原料：红豆、红枣、大米、花生 2 将红豆、花生、大米清洗干净后，用清水浸泡10个小时 3 这是浸泡...

糖纳红豆的做法

糖纳红豆的做法 简介 什么是糖纳红豆呢？糖纳红豆也就是蜜红豆，简单来说，它是把红豆煮熟以后，然后用白糖腌制起来放入冰箱，什么时候吃什么时候取，特别方便，可以冲水喝，也可以单吃，都十分美味。红豆有养气补血的功效，对于预防贫血效果显著。下面我们来看看糖纳红豆的具体做法。食材 红豆 500克 细砂糖 250克 ...

煮红豆馅的做法

煮红豆馅的做法 简介 红豆去湿又补血，是药食同源的一种食材，经常吃一点有益。食材 红豆 500克 白砂糖（根据喜欢） 适量 步骤/方法 1 将豆子捡干净，用冷水洗净。2 加入冷水（没过豆子3厘米）浸泡6个小时。3 泡好的豆子。4 连 同水一起倒入电压力锅里。5 盖住，按焖米饭档煲煮。6 煮好的的豆子。7 ...

香酥红豆派自己在家做!(附红豆馅做法)

在麦当劳吃过红豆派，外皮酥脆，红豆香甜，但因为是高脂增肥食物，很少吃。昨日自己做了红豆馅，想做豆沙包，正好家中有一袋市售的飞饼，于是满足自己的口腹之欲，顺道做了几个红豆派。　　自己熬的红豆馅没有添加，并且进行了脱涩处理，放了红糖和一点点盐调味，味道醇正，香甜可口。红豆派（10*7厘米左右...

自制蜜红豆的做法

自制蜜红豆的做法 简介 清甜绵软的蜜红豆是我的最爱，红豆不仅好吃，而且可以补血哦，值得女人多吃呢，自己做的蜜红豆，无添加，更健康哦！食材 红豆 300克 水 660克 白砂糖 172克 步骤/方法 1 红豆洗干净，用水泡一个晚上 2 将泡发好的红小豆放入高压锅后加入水，煮熟 3 将煮好的红小豆一层层码放进保鲜盒中

红豆糕的家常做法

红豆糕的家常做法 简介 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;它富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效，女性朋友可以经常食用红豆。食材 红豆 250克 白糖 100克 模具 1套 步骤/方法 1 红豆提前一晚泡好。2 放入高压锅加入刚好能...

红豆糕的家常做法

红豆糕的家常做法 简介 红豆有很好的去湿消水肿功效，因红豆具有高纤维，可以促进食物排出，养颜排毒，提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。红豆具有很强的减肥功效对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的效果。同时还有效降血压、降血脂、调节血糖等作用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有...

红豆豆浆的做法

红豆豆浆的做法 简介 豆浆在我们的生活中已经是必不可少的一种饮品，从妈妈用的功能简单的豆浆机，到现在我用的破壁免虑无渣豆浆机，从要想着处理豆浆，到现在的无渣豆浆，豆浆机给我们的生活提供了极大的方便；喝豆浆也不再满足于单纯的黄豆浆，各类养生、美容养颜的豆浆都可以用豆浆机制作；红豆豆浆具有净化...

红豆饭的家常做法

红豆饭的家常做法 简介 赤豆，又名赤小豆，红小豆，红豆，是蔬食红豆，种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。性平，味甘酸，可健脾止泻，利水消肿，通乳等。食材 红小豆 40克 大米 2量杯 水 适量 步骤/方法 1 红豆洗净，加适量水，放入电压力锅，选择豆类程序执行 2...

红豆饭的做法

红豆饭的做法 简介 红豆具有补气益血的作用，而且富含多种维生素，纤维对人体是非常的有好处，用红豆煮饭是一种非常方便快捷的食用方法，红豆饭怎么做呢？请看一下具体步骤，工具/原料 红豆 ，大米 方法/步骤 1 选取新鲜饱满的红小豆，用清水浸泡。2 浸泡过的红豆放入两倍量的清水放入锅中煮熟，红豆不要开花，...

红豆粥的家常做法

红豆粥的家常做法 简介 早餐很重要，更要吃的营养又清淡才行。各种杂粮粥是不错的选择。今天做了红豆粥，更适合女性朋友们。食材 红小豆 60克 大米 85克 水 1400克 步骤/方法 1 红豆提前泡发2小时以上，不泡发其实也可以，我主要是怕刀片磨损，平时也注意保护，会延长使用寿命。泡发的红豆洗净，投入料理机...