莲子百合红豆汤

莲子百合红豆汤 简介 百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴...

红豆汤的营养价值与功效

1 夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用 2 多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿 3 有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓 4 补血。红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很...

五红汤的家常做法

又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血

红豆莲子汤的做法

红豆莲子汤的做法 简介 传统中医认为，红豆有健脾养胃、利水除湿、清热解毒的作用，莲子具有固精益气、养心安神的作用，桂圆有益气补血、安神定志的作用。食材 红豆 30克 莲子(干) 10个 桂圆(干) 6只 冰糖 适量 步骤/方法 1 清洗红豆和莲子，桂圆干去外壳。2 在电炖锅加入适量水，开始炖煮。水不宜男太满，不...

红豆汤熬制(湿气的“死对头”)

红豆汤熬制（湿气的“死对头”）简介 红豆含有丰富的人体必需氨基酸、膳食纤维以及多种维生素和矿物质营养，因此红豆的营养价值及功效受到了人们的重视。现代研究表明，红豆具有利湿消肿、清热退黄、消脂解毒、降压降脂等功效。红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们...

陈皮桂圆红豆汤

陈皮桂圆红豆汤 简介 红豆是很好的养生佳品，具有生津、利小便、消肿的功效。这道甜汤加入红糖和红薯、桂圆、陈皮，具有益气补血、健脾暖胃、减肥美容、活血化瘀功效，特别适合女同胞食用。食材 红豆 60克 红薯 150克 桂圆 9粒 陈皮 3克 红糖 25克 步骤/方法 1 准备食材 2 红豆事先浸泡过夜 3 红薯去皮切块，...

养颜汤煲:红豆草鸡汤

养颜汤煲：红豆草鸡汤 简介 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化，多吃红豆可以促进血液循环、强化体力、增强体抗力，它还具有健脾止泻、利水消肿，有些肥胖是湿气水肿之人，很适合吃红豆哈。我要多吃一点，我想要瘦一点。红豆可以做馅，做甜汤，煮粥或煮饭，炖汤也不错...

红豆汤的做法

红豆汤的做法 简介 红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。这次的红豆汤选用的是焖煮法，只需要提前泡好豆子，加水煮开后熄火，焖至水凉，豆子也熟烂...

帮助宝宝预防秋燥、消食化积的红豆陈皮山楂汤!

提起红豆和陈皮麻麻们一定都知道，在遇见陈皮之前红豆汤还是普通的红豆汤，遇见陈皮之后，红豆汤便有了灵魂，再配合山楂的加入，更增加了消食化积健脾胃的功效！适宜月龄：8个月以上的宝宝，建议餐后半小时以后再给孩子喝。主要功效：清热解毒、止咳化痰，还能帮助宝宝健脾胃，消食化积，去火利尿等。食材 山楂 15...

良药甜口——薏仁红豆汤

良药甜口——薏仁红豆汤 简介 薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是一味常用的利水渗湿中药。而它同时又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁近年来成为非常流行的一种药膳，薏仁红豆汤则是药膳中

女人必食之煮红豆

今天分享给广大女性朋友一道可以经常食用的养颜美味：红豆汤。说它是汤，其实我更喜欢把汤汁收干一些，把煮好的红豆装到碗里，拿勺舀着吃，一口又一口，慢慢咀嚼，细细品尝，每一颗相思豆都绵软带沙，微微的甜。吃过以后总是会有容光焕发的错觉，其实，那不是错觉，经常食用，确实可以补血养颜面色红润。红豆的纤...

舌尖美食:[1]红豆排骨汤

舌尖美食：[1]红豆排骨汤 简介 此汤可健脾开胃,补血养颜的功效.如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受补，可煲此汤佐膳作食疗.食材 排骨 480克 赤小豆 150克 红枣 4-6个 枸杞子 5克 陈皮 5克 盐 适量 姜 少许 方法/步骤1 1 将赤小豆洗干净，用清水浸泡一晚；红枣、枸杞和陈皮...

薏米红豆莲子汤

薏米红豆莲子汤 简介 这个粥主要功效是祛湿、健脾、养胃红豆性平，味甘酸，富含铁质，，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。薏米有健脾利湿，补肺清热功效。莲子味甘，性微凉，养心益肾、健脾止泻、治心悸失眠 食材 红豆 50克 薏米 50克 莲子 20克 红枣 5个 桂圆 3个 冰糖 适量 步骤/方法 1 所有材料...

养生汤红豆汤做法

养生汤红豆汤做法 简介 红豆有治疗水肿胀满、脚气浮、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等功效，还有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、通气除烦、清热解毒、补血生乳等功能。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，可治疗缺铁性贫血，是女性生理期间的滋补佳品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、...

红豆薏米汤的做法

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，正好可以当茶喝。食...

红豆薏米汤的做法

红豆薏米汤的做法 简介 红豆有清心养神、健脾益肾功效。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。红豆薏米汤的功效和作用，太好了，赶紧做来当饭吃。食材 红豆 30克 薏米 30克...

红豆汤的做法与功效

红豆汤的做法与功效 简介 红豆粥好吸收，也富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效 食材 红豆 100克 莲子 30克 冰糖 50克 方法/步骤 1 1、将红豆洗干净，泡一小时左右备用2、莲子冲洗干净3、准备一个煲汤锅，加入清水，将洗好的莲子、...

红白豆汤做法

4 煮红豆，把红豆放入压力锅中（也可用电饭锅及炖锅），加入800ml水，定好时间40分钟左右 5 到时间后，最后开锅根据自己的喜好放入适量冰糖，至均匀融化后再焖五分钟，一碗美味的红豆汤就做好了。（关于糖的选择：白糖可以保持红豆纯粹的原味；红砂糖则可以使甜味更加突出同时增添色泽；黑糖或红糖养生功效最好适合...

红豆汤怎么煮

3 各种美味红豆汤的做法1、清热解毒红豆汤材料：赤小豆3000克，白砂糖200克制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。4 2、薏仁红豆烫 制法：将生薏仁20克、红豆...

怎么煲红豆猪扁骨汤

怎么煲红豆猪扁骨汤 简介 如今夏天到，天气炎热，人们也容易上火，吃东西容易湿热 ，人们胃口也不好，大多都不想吃饭 。 那么接下来就给大家介绍一种 红豆猪扁骨汤 。 这汤养颜美容、益气养血、利水消肿、暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用 。 夏天喝这种汤非常适合小伙伴们，去去湿热 。食材 红豆 300—

红豆汤怎么做

红豆汤怎么做？简介 红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。食材 红...

五红汤的家常做法

枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血 食材 花生 30克 红枣 10颗 红豆 30克 ...

红豆薏米陈皮汤

红豆薏米陈皮汤 简介 黄梅天几乎天天煲一锅祛湿健脾汤，中医医生说赤小豆比红豆更好，所以我用的是赤小豆。薏米有去湿利水的作用，赤小豆有健脾利湿、消肿解毒功效，陈皮有理气和中,燥湿化痰,利水通便等功效。加了几颗红枣代替糖类增加汤水的香甜味，让我感觉这样更加健康。食材 薏米 70克 赤小豆 30克 陈皮 10克...

月子餐之百合红豆汤

月子餐之百合红豆汤 简介 红豆营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素、钾、镁、铁等营养物质，搭配上百搭又富含膳食纤维的百合，清淡香甜，还可以通便利尿。食材 鲜百合 20克 红豆 40克 红糖 10克 方法/步骤 1 将红豆倒入砂锅中，倒入大约800克水。2 盖上砂锅盖，煮至锅中水开后，关火。不开盖，焖1个...

红豆薏仁汤的做法

红豆薏仁汤的做法 简介 红豆薏仁汤是一道具有养生功效的美食，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，今天用膳魔师焖烧罐来做这道汤，简单又方便，懒人必备哦！O(∩_∩)O~食材 薏仁 4勺 红豆 3勺 开水 适量 糖 适量 步骤/方法 1 将薏仁和红豆提前泡发；（我大概泡了6个小时左右...

红枣红豆红糖汤

红枣红豆红糖汤 简介 女生例假缓解经痛又能补血该文章来自豆果美食达人作者旎子巴啦嗒 食材 红豆 适量 红枣 适量 红糖 适量 糯米粉 适量 花生 适量 步骤 1 先取糯米粉加入温水和面团，最好用刀切等分再搓成小圆子，本人偷懒了就搓的大小不等,大小不等也挺好的。2 红豆、花生、红枣前一天晚上泡好；首先拿红豆...

怎样做秋季养生汤——红豆莲藕汤

 红小豆良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等等，红豆莲藕汤的主要功效是健胃、补血气。 老公高血压，经常吃药，腿经常有点肿，，就常常煮红小豆汤喝，昨天泡了红小豆，加了莲藕熬煮的红豆汤，莲藕有消食...

如何做出美味可口又补血的红豆汤

红豆汤补血排毒解毒 调理肠胃 利于小便 消肿的功效 富含维生素物质在滋补身体的同时还可以得到味觉上的享受 在炎热的夏天来上一碗香甜可口的红豆汤，才是解暑的好妙招 食材 红豆 200克 花生 100克 水 800ml 白糖或者冰糖 200克 红枣 50克 方法/步骤 1 1.将红豆 花生 红枣洗干净备用 2 2.把红豆 花生 红枣放...

红豆粥的做法和功效

红豆粥的做法和功效 简介 红豆粥含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。食材 红豆 20克 大米 100克 年糕 50克 盐 3克 方法/步骤 1 红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20...