素菜双拼盘的做法

米醋 一勺 芝麻油 半勺 盐 1.5克 味精 2克 步骤/方法 1 准备好的食材 2 蒜切粒芥菜拦腰切断，土豆用波浪刀切成狼牙条 3 锅中水烧开下入土豆条烫一下五分熟 4 接着加入红芥菜一起烫熟即可 5 把烫熟的菜捞进凉水里镇一下 6 镇过的菜控去水分放在容器内加入蒜粒 7 加入生抽 8 加入米醋 9 加半...

素菜杂拌儿的做法

素菜杂拌儿的做法 简介 每次吃火锅剩下的蔬菜 放冰箱 第二天可以做个杂拌儿 减肥还爽口 食材 蔬菜 火锅剩下的 红椒 1/3个 大蒜 5颗 圆葱 半个 糖 一勺 盐 半勺 陈醋 一勺 蚝油 一勺 辣椒油 2勺 麻油 半勺 花生仁(炒) 20颗 步骤/方法 1 剩下的菜 放冰箱保存 第二天拿出来 重新洗洗 2 洗完 ...

素菜大杂烩的做法

素菜大杂烩的做法 简介 我家小屁孩现在2岁多了，但是吃饭开始挑食，光吃肉，不素菜。生怕他营养够，就到网上查秘方，一日得一个“高人”指点，就跟着做了，但是我多加了南瓜。吃的时候酸酸甜甜的挺不错滴。有人还没开始吃就伸手了。食材 红椒 半个 青椒 半个 奶白菜 5根 豆腐 半块 蘑菇 3个 南瓜 小半...

比肉还好吃的素菜-花菇的做法

比肉还好吃的素菜-花菇的做法 简介 最近这半年猪肉那么贵，很多人说猪肉都吃不起了，那么可以变着戏法做好素菜。今天就做个珍素花菇😎😎，花茹是平常我们都留着过年的时候一家人团年吃的，是比较珍贵的一道菜。因为平常不经常做，所以也有的人不太会做了，其实材料简单做法又方便又好吃，真的比肉还好吃哦...

美味素菜茄子素菊花鱼素心居静快乐做法

然后锅留底油，煸炒姜末，依次放入香菇丁，玉米粒，青豆，胡萝卜丁炒至断生，加入番茄酱，适量水，生抽，白糖，白醋，胡椒粉，少许盐，蘑菇精调好味后勾芡。12 最后浇在炸好的“菊花”上面就可以了。13 快乐好了，美哒哒的美味素菜茄子素菊花鱼完工了，流口水了没，赶紧去做吧。大兵工作室发布。

香辣拌素菜的做法

香辣拌素菜的做法 简介 夏天不太想吃东西，做一些凉拌菜吃吧，拌菜选了木耳和腐竹，都是素菜，用少许辣椒油随便一拌都是很美味的腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃腐竹(3张)，是东亚地区常见的食物原料。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他...

家常简单素菜的做法

家常简单素菜的做法 简介 今天就给大家来介绍几个家常简单素菜的做法。本人在生活中特别喜欢吃素菜，下面就给大家介绍一下自己平时做的。都是些家常简单的做法，按自己的喜好做的。大家要是喜欢就可以参考一下 食材 青菜 500克 香菇 六七个 西蓝花 500克 莲藕 500 食用油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 香菇

冬菇素菜包的做法

冬菇素菜包的做法 简介 香菇含有香菇多糖能提高人体免疫力，营养丰富，用香菇配搭各种食材是我的大爱。三月正是吃素的好时候，用香菇搭配青菜、玉米做成包子馅料，清爽清新的冬菇素菜包吃着鲜香，口味清淡，维生素含量高，特别适合三高人群。食材 中筋面粉 （包子皮）250克 干酵母 （包子皮）3克 水 （包子皮）...

清炒素菜的做法

清炒素菜的做法,芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的作用,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中

开胃素菜腌菜花毛豆米的做法

开胃素菜腌菜花毛豆米的做法 简介 清淡的蔬菜也能做到开胃，快速腌制一下青菜的处理方法，不但可以让青菜拥有了像咸菜一样咸鲜开胃的风味，同时也保存了新鲜蔬菜的清爽口感。食材 青菜（上海青） 1斤 毛豆米 200克左右 盐 适量 蒜片 2-3瓣 泡椒 2-3根 食用油 2大勺 方法/步骤 1  首先要选择上海青，也就...

佛家素菜做法

佛家素菜做法 简介 其实佛家的素菜做法跟普通菜的做法是一样的！无非是炒、爆、熘、炸、烹、煎、溻 、贴、瓤、烧、焖、煨、焗、扒、烩、烤、盐焗、熏、泥烤、汆、炖、熬、煮、蒸、拔丝、蜜汁、糖水、涮这些方法！工具/原料 厨房用具 一般素菜 方法/步骤 1 首先要了解哪些食材为素！严格的“素”会按不...

台湾素菜美食做法大全

台湾素菜美食做法大全 简介 台湾素菜其实每道菜都非常简单，而且看似平常的彩色往往只要我们多加一种调料或是缩短一下火候也许味道就会非常不一样，总觉得中餐里面对于调料用量‘少许’这词多感性啊，这少许经过自己的定义同一道菜色就会有成千上万中的味道吧，一点点感性+耐心=美味。食材 龍鬚菜 1把 蒜末 少许 柴...

素菜三宝做法

素菜三宝做法 简介 素炒三宝：由木耳、荷兰豆、胡萝卜加一点橄榄油、盐，无需要其他调料，炒的健康三宝。木耳是素中之王，放雾霾的好食材，荷兰豆营养丰富，脆甜好吃，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，三者结合，一道美味的低热素三宝。食材 干木耳 20克 荷兰豆 200克 胡萝卜 150克 橄榄油 适量 盐 适量 方法/步骤 1 ...

素馅包子的做法大全

素馅包子的做法大全 简介 有很多素菜可以用来包包子，营养丰富，富含维生素，非常的利于人身体的健康，素菜包子其实做好了，味道也相当不错，而且素菜包子的品种相当多，有以下几种可供参考？方法/步骤 1 白菜馅把大白菜切碎加入适量的粉条就可以做成，大白菜包子，在北方地区冬季大白菜供应量相当丰富，大白菜包子是...

营养素菜肉丸的做法

营养素菜肉丸的做法 简介 今天带来的是营养素菜肉丸,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 200克 瘦肉 50克 胡萝卜 半根 香菇 3朵 玉米 半根 西兰花 4小朵 盐 少许 酱油 1勺 淀粉 半勺 鸡蛋 一个 葱 一根 方法/步骤 1 把胡萝卜和冬菇剁成比图片的要小一点，这样会更容易熟！2 鸡肉和猪肉也要剁...

78道素菜做法大全

78道素菜做法大全 1 蒜烧小萝卜原料：小萝卜500克青蒜3根生抽2茶匙（10ml）老抽1/2茶匙（3ml）清水200ml 盐1/2茶匙（3克）糖1/2茶匙（3克）水淀粉1汤匙（15ml）做法：1）把小萝卜缨子（绿色的叶子部分）去掉，将小萝卜的根部（小尾巴去掉）洗净后沥干，对半切开。2）青蒜洗净，切成100px长的段。3）锅中...