洋白菜鲜肉生煎小馅饼

步骤 1 将洋白菜洗净，焯水去生洋白菜的微苦；2 放入鲜肉泥，加入酱油、盐、糖、料酒、五香粉、香油，适量生粉；3 搅拌成肉馅；4 拿出发好的面团（面粉加酵母水后静置内部出气孔）；5 分成等份的面团；6 擀成包子皮儿的面片儿；7 将馅料包入面皮儿；8 包成小包子的形状，静置20分钟；9 电饼铛烧热，刷油...

手撕包菜的做法

我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。甘蓝类的菜都不易久煮，紫甘蓝也是如此。所以通常卷心菜都是快手菜，只需几分钟，像手撕包菜、酱爆圆白菜等，都是需要快火急炒的。下面给大家介绍一下包菜的快手做法，手撕包菜，快手健康又下饭。食材 卷心菜 1个 花椒...

爆炒圆白菜的做法

爆炒圆白菜的做法,抛去方言叫法,这种菜真的有好多种名字。很多时候,我们都管它叫圆白菜,而它的学名则叫结球甘蓝,又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、包心菜、莲花白等。这应该是我所见过的最多名字的蔬菜吧。卷心菜来自欧洲地中海地区是西方人最为重要的蔬菜之一。几乎

开阳白菜的做法

食材 洋白菜 1颗 虾仁 200克 干辣椒 5个 陈醋 10毫升 葱姜 10克 八角 1个 蒜 10克 盐 适量 步骤/方法 1 将虾仁洗净备用 2 将配料准备好，葱姜切丝，辣椒切段（此处辣椒没拍着，深色的那个是八角），蒜切片 3 将洋白菜放在锅中快速翻炒，去掉水分后备用 4 将葱姜蒜、八角放入锅中，炒出香味后捞出姜...

素炒洋白菜的做法

…食材 洋白菜 200克 粉条（干） 50克 油 30毫升 生抽酱油 1匙勺 金针菇 50克 红辣椒 3个 步骤/方法 1 粉条泡软 金针菇 洗净 切除根部 用开水焯一下 2 洋白菜洗净 切成细丝 3 热锅放入适量的油 放入葱花红辣椒 爆锅 后放入洋白菜 4 放入粉条和金针菇 5 放入较多的生抽 6 充分翻炒均匀 7 好了 ...

素炒洋白菜的做法

食材 洋白菜 200克 花生油 1勺 生抽 1勺 盐 2克 蒜末 1头 步骤/方法 1 洗干净洋白菜取一颗中间切开然后在切成条状、不要太细啦 2 把蒜洗干净尽量切碎 3 将蒜爆香加入洋白菜翻炒至洋白菜软且出汤后、加入生抽、盐、继续翻炒烘干汤汁即可出锅、软软烂烂的可好吃啦 ...

酱爆洋白菜的做法

方法/步骤 1 将洋白菜洗净切好备用；2 将干辣椒洗净切好备用；3 将大蒜去皮洗净切好备用；4 在锅中放入适量橄榄油；5 加入事先准备好的干辣椒和大蒜，炒出香味；6 将切好的洋白菜倒入锅中，迅速翻炒半分钟；7 加入2g食盐；8 加入3g鸡精；9 加入适量豆瓣酱和酱油；10 起锅，美味的酱爆洋白菜就做好了。

怎样做出又简单又香而不腻的家常烩饼

烩饼，相信大多数人都会做，但有的太粘，有的太干，有的太腥，怎么做出又香口感又好的烩饼，现在就带您尝试一下这种做法，大人孩子都会爱吃。以下材料，是两个人的量。食材 大饼 1张 洋白菜 半个 鸡蛋 2个 食用油 50克 盐 2克 生抽 10克 花椒粉 1克 方法/步骤 1 把洋白菜的叶子一片一片剥下来，泡好洗净控干备用

家常菜:手撕包菜

家常菜：手撕包菜 简介 圆白菜又叫洋白菜，莲花白，包菜，卷心菜，结球甘蓝，大连人管它叫嘎的白或者牛心菜，哈尔滨叫大头菜，云南叫铁头白，太原叫回子白，湖北叫球白。这菜原产于欧洲，后来传入咱们中国，这个圆球一样的蔬菜耐寒抗碱，容易保存，好种植产量高，是北方很常见的大众蔬菜。它的做法多，又下饭，还省...

西红柿炒洋白菜

西红柿炒洋白菜 简介 【3-172】 这是一个存稿茄味疙瘩白 也算是盘清淡菜的故事……今天它是包菜坨妈头，它不流泪，但是我流(其实也没有) --- 2018.12.11该文章来自豆果美食达人作者sure汪 食材 卷心菜 一堆 西红柿 一个 青椒 半根 盐 适量 油 适量 生抽 可省 步骤 1 卷心菜收拾干净努力切细丝...

麻油洋白菜块垒

麻油洋白菜块垒,小时候很喜欢吃块垒,香喷喷的麻油味道加上葱花,口感很棒,如果没有麻油用普通花生油即可,面粉的量不固定,大家边倒边看状态,抓起来不容易粘在一起,每一粒菜都包裹面粉就可以了。该文章来自豆果美食达人作者@_Kitty_

西红柿鸡蛋洋白菜

西红柿鸡蛋洋白菜 简介 万能的西红柿又来啦，想必西红柿炒鸡蛋大家都吃过吧，哈哈哈，那么西红柿鸡蛋炒洋白菜想不想试试呢，小时候奶奶给我做过这道菜，记忆犹新呢，现在自己也动手试试吧该文章来自豆果美食达人作者小埋汰孩儿 食材 西红柿 1个 鸡蛋 三个 葱 一段 生抽 适量 耗油 适量 盐 适量 糖 适量 步骤 1 ...

无碳水洋白菜披萨

无碳水洋白菜披萨 简介 春天走了，夏天就来了，又到了一年一度“夏天徒伤悲”的时候了！减脂就要低碳水，多吃蔬菜和肉类，今天做了一款减肥人士都可以吃的无碳水洋白菜披萨，吃起来没负担！ 该文章来自豆果美食达人作者熊猫半糖 食材 圆白菜 100克 盐 1克 鸡蛋 2个 虾仁 6只 杂蔬粒 50克 火腿 50克 蟹棒 1根...

凉拌包菜怎么做好吃

凉拌包菜怎么做好吃 简介 包菜就是椰菜，又叫甘蓝，别名卷心菜、包菜、洋白菜，圆白菜。它的营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外甘蓝内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，具有分解亚硝酸胺的作用。所以凉拌包菜是既营养又好吃的美味快手小菜，下面介绍一下怎么做好吃 食材 ...

培根番茄洋葱烩饼

食材 培根 1袋 洋葱 1个 番茄 2个 番茄沙司 适量 洋白菜 1颗 姜 切丝 薄饼 1张 多力葵花籽油 适量 蒜盐 糖 适量 研磨黑胡椒碎 适量 太太乐鸡精 适量 步骤 1 看制作好的培根番茄洋葱烩饼就是这个样子的非常美味儿…2 食材 培根 洋白菜洗净切丝 洋葱去皮去蒂洗净切丝 番茄洗净切片 薄饼切丝 姜切丝…3 ...

包菜好吃的小秘密--腊香包菜的做法

包菜好吃的小秘密--腊香包菜的做法 简介 包菜又名卷心菜，洋白菜，圆白菜，高丽菜--价廉物美，因为价廉，所以概念里一直觉得它和普通的大白菜没什么差别！近期在看一些食材的知识时却发现我完全忽略了包菜，包菜居然有那么多的优点，它的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 此外，它含富含...

炝炒手撕包包菜

炝炒手撕包包菜 简介 包包菜又叫包菜或者卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等，不同地区有不同的叫法。包包菜中含有2%-5%的糖分，主要以葡萄糖和果糖为主。而且还含有较多的微量元素钼和锰，钼可以抑制亚硝胺的合成，因而具有抗癌的作用，锰是体内酶和激素等活性物质的主要成分，可以促进代谢，...

粉丝肉末包菜的做法

食材 粉丝 2卷 猪肉 200克 包菜 半个 干辣椒 3个 花椒 适量 大蒜 2个 葱 2颗 油 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。包菜切丝，猪肉剁成肉末，猪肉提前泡水，可以泡出很多血水。2 菜也叫圆包菜。包菜也叫卷心菜、圆白菜、洋白菜、疙瘩白等等，在中国更省都普遍的栽培。包菜有丰富的维生素，是夏季、

芝麻酱凉拌洋白菜

芝麻酱凉拌洋白菜 简介 洋白菜的味道有点发甜，老公不怎么喜欢吃甜的菜，所以没有炒，就想把它凉拌下应该可以，于是自己就尝试了进行凉拌，再加上芝麻酱，味道还不错哦！于是小编推荐给大家一道凉拌美食，希望有更多的人可以品尝！食材 洋白菜 1个 辣椒面 适量 盐 适量 十三香 适量 陈醋 10滴左右 食用油 适量 ...

酱爆洋白菜经典做法

很重要的一步，这样做出来的会好吃哦。炒熟后放到盘子里等待备用。3 重新刷锅，加热后放食用油，放入大料、面酱、葱、待面酱出香味，别过火，面酱容易粘锅，放入蚝油提鲜。4 放入盘中炒好的洋白菜，翻炒一下，面酱和菜均匀就可以出锅了。注意事项 面酱翻炒时间不宜过长，容易粘锅 洋白菜提前炒生 ...

洋白菜肉饺子馅怎么调

洋白菜肉饺子馅怎么调 简介 洋白菜肉饺子馅，可通过处理原料，搅拌肉馅，准备配料，调制馅料完成。工具/原料 圆白菜600g 猪肉馅500g 盐10g 小葱100g 姜20g 五香粉10g 酱油20g 方法/步骤 1 处理原料清洗干净后，将圆白菜切丝，再改刀切碎，撒盐拌匀，静置10分钟左右，用手攥出多余的菜汁，放在一旁备用。2 搅拌...

烩饼之洋白菜烩饼

烩饼之洋白菜烩饼 简介 北方人喜欢做大饼，如果剩下的饼来不及吃就会发硬，不好入口，今天小编就教大家做一道美食洋白菜烩饼。食材 洋白菜 半棵 黄豆芽 100克 饼 1张 西红柿 1个 盐 适量 酱油 适量 油 适量 水 1小碗 方法/步骤 1 提前一天把黄豆泡发备用 2 自己烙好的饼放凉备用 3 把饼切成8毫米左右宽...

可别小瞧营养健康的家常菜:爆炒卷心菜

可别小瞧营养健康的家常菜：爆炒卷心菜 简介 卷心菜又叫洋白菜，圆白菜等，可别小瞧它，据说它在健康蔬菜排名上一直位列第三，其主要功能可以软化血管呢。这道菜可以做成荤菜，用五花肉。我今天做的这道菜用细粉条，是一道素菜。食材 卷心菜 50克 粉丝 少许 葱姜 少许 花椒，干红辣椒 少许 盐，醋，老抽 少许 方法...

洋白菜烩排骨怎么做

洋白菜烩排骨怎么做 简介 排骨味道肥美，但吃多也会感觉腻，用洋白菜做配菜，吃起来爽口，菜的清香和肉的浓香结合起来，又好吃又不腻，下面就做这道菜。食材 排骨 500克 洋白菜 250克 食用油 25克 盐 5克 葱 5克 方法/步骤 1 洋白菜用水多泡一段时间，然后控干，炖熟的排骨准备好。2 把洋白菜切成条状。...

家常凉菜——花生米拌卷心菜

家常凉菜——花生米拌卷心菜 简介 卷心菜又名结球甘蓝，别名大头菜、圆白菜、洋白菜等，引起富含维生素U，所以对胃溃疡有很好的治疗作用，能加速创面愈合，胃溃疡患者应该多吃一些卷心菜。另外还又防衰老，抗氧化等做用哦！今天小编给大家分享一道凉菜——花生米拌卷心菜。食材 卷心菜 500克 胡萝卜 80克 花生米 80...

剩面条怎么炒好吃不腻

剩面条怎么炒好吃不腻 简介 面条一餐没吃完，第二顿再和卤子拌在一起，就不好吃了，现在把它和洋白菜丝一起炒，清香不腻，面条也不会因太面而不好吃了。食材 面条 500克 洋白菜 半个 酱油 10克 葱 5克 辣椒面 2克 方法/步骤 1 准备好面条，洋白菜和葱都切丝。2 锅中放油，烧热后放入葱丝，爆香。

怎么做圆白菜炒肉

怎么做圆白菜炒肉 简介 又嫩又鲜的洋白菜加入了冒油喷香的五花肉，那诱人的味道能馋哭隔壁小孩，解馋又下饭，深受大家的喜爱。今天我们就来聊聊这道美食的具体做法。食材 洋白菜 1个 五花肉 100克 干辣椒 3个 蒜瓣 3个 姜片 3片 生抽 1勺 老抽 1勺 蚝油 1勺 料酒 1勺 食盐 少许 淀粉 适量 鸡精 少许 方法...