做菜如何做到少油少盐而又不失美味

1 用平底锅炒菜。这个看似和少油少盐没有什么关系，但是其实和油是有关系的，用平底锅就会少倒一点油，因为润锅的油会少很多。2 油的话还可以适当用橄榄油或者香油来提味，避免大量用猪油或者菜籽油导致菜很油腻。橄榄油还是挺好用的，只不过很多家庭还是不太习惯用。3 肉类食物可以先汆烫之后在煎炒。因为肉类先...

如何做菜系列鲁菜之醋椒鱼

如何做菜系列鲁菜之醋椒鱼 简介 醋椒鱼是一道传统鲁菜，因其颜色素雅、鱼肉鲜嫩、汤味浓郁、微带酸辣，深受百姓喜爱。是平常百姓餐桌上和招待宾朋的美味佳肴。食材 鲈鱼 1条 食盐 ​4克 醋 50克 ​味精 3克 葱 ​10克 香油 ​10克 ​姜粉 5克 姜汁 ​5克 ​香菜 ​10克 白胡椒 2克 猪...

素炒圆白菜的做法

1 讲圆白菜洗净，切成条状 2 把一个西红柿切为滚刀块 3 将蒜切片，一瓣即可 4 锅中放适量油，烧热 5 待油热后，将蒜瓣放入锅中爆香，后放入胡椒粉 6 再将切好的圆白菜放入锅中，开始圆白菜显得较多，炒一会就会出水，体积自然变小 7 放适量酱油，继续翻炒 8 圆白菜炒到7分熟时，加入西红柿 9 翻炒约5...

安利锅如何做菜

方法/步骤 1 1.把容易出油的或出汁的菜放在锅底，然后再放那些不容易出油的菜在上面。2 2.比如像粉丝，豆腐干，蛋类，茄子等，就不容易粘锅了。3 3.要是煮汤的话就比较随意一些，只要煮汤的水适量即可，调料什么时候放都没有要求。4 4.安利锅做爆米花，锅底放油，让每个玉米颗粒都裹上油，中火，没声音...

如何做菜系列鲁菜之酱汁鸭子

如何做菜系列鲁菜之酱汁鸭子 简介 酱汁鸭子中，材料鸭肉肥嫩，有浓郁的酱香味，色泽红亮，熟烂不腻。美味且营养价值高 食材 鸭 2000克 甜面酱 25克 盐 2克 酱油 40克 黄酒 15克 白砂糖 15克 淀粉(蚕豆) 8克 小葱 30克 姜 10克 猪油 （炼制） 50克 酱汁鸭子的做法 1 将宰好的鸭子洗净，用刀由...

白灼菜心的做法

白灼，是广东做菜常有的一种方式。它保留了蔬菜中的原汁原味，烹调起来健康又快手。但是，如果做的不好，菜心看起来发黄发黑，没有食欲，吃起来柴而老。还容易塞牙。看起来简单的一道菜，想做好其实是有窍门的，就是要控制它的火候，飞水时保持大火，同时水是沸腾的。食材 菜心 500克 蒜瓣 3个 盐 适量 油 适...

学习怎样做一道菜

简介 今天上午，我来到厨房，看妈妈炒菜，当时，妈妈告诉我，她像我这么大的时候，已经做菜给外公、外婆、舅舅们吃了。而看看我，却还不会烧一种菜，真是惭愧极了，但同时也十分佩服妈妈。于是，我决定，今天好好向妈妈学一学如何做菜。食材 笋，鸡蛋，海蜇 1 葱，姜 1 方法/步骤 1 首先，妈妈拿了笋，拨了...

从来没有下过厨房,不会做菜,怎么从零开始

从来没有下过厨房,不会做菜,怎么从零开始,本人刚结婚,从来没有为吃喝发过愁。结婚后单独住,老婆也是从来没有摸过厨具,所以,解决吃饭问题成了最多的问题。理论方面,只需要明白一点,做菜就是给食材加热,达到人们满意的状态。仅此而已。

少油少盐如何做出美食

少油少盐如何做出美食 简介 都说健康要少油少盐，可是，几克油只能把锅打上光而已，尤其是做鱼容易糊锅，做菜的难度真的好大。当然水煮菜除外，这样吃饭只是为了不饿肚子，短期尝试没多大问题，要长期坚持实在是太痛苦了。在我国膳食指南推荐的成人每日油、盐摄入量（即:油不超过25克~30克，盐不超过6克），但这些油、盐对于吃货

初学者如何学好做菜

现代社会工作压力大，生活节奏快，很多人都会买一些快餐食品，但是每当到了休息的时候，很多人还是喜欢自己做饭吃，那么初学者应该如何学好做菜呢？现在让我们看一看。工具/原料 做菜 方法/步骤 1 初学者想要学好做菜，首先就需要了解做菜时需要用到的一些用具，比如说铁锅，压力锅等用具的用法。2 初学者想要学习好...

如何做菜系列鲁菜之黄焖鸡块

如何做菜系列鲁菜之黄焖鸡块 简介 黄焖鸡块属于鲁菜，主要食材有鸡肉、笋肉和木耳，主要烹饪工艺是焖。成品鸡块酥嫩、口味鲜汁浓，色泽黄亮。鸡汁浓，带鲜甜，入口烂，淡酱色，四季皆宜。食材 嫩鸡肉 350克 笋肉75克 75克 水发木耳 75克 葱段 10克 白汤 250克 味精 15克 湿淀粉 25克 绍酒 35克 酱...

栀子花怎么做菜

栀子花怎么做菜 简介 栀子花闻起来香香的，用它怎么做菜呢？栀子花怎么做好吃？家常栀子花菜有哪些？今天就与大家分享下栀子花是如何做菜的。工具/原料 栀子花 方法/步骤 1 用栀子花可以做凉拌栀子花，可以先将栀子花去杂并清洗干净，然后再放到沸水中煮一下，捞出来后晾凉，然后加入醋、盐、味精等凉拌，这道菜具有...

如何做菜团子

如何做菜团子 简介 对于居家喜欢做饭的人来说，如果能做上一道美味可口的菜肴是一件蛮有成就感的事情。而现在我要和大家分享的一道菜是菜团子。那么该如何去做呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。食材 长豆角 100g 胡萝卜 100g 土豆 100g 食盐 3g 土豆淀粉 50g 蒜 5瓣 小米椒 20g 生抽 一勺 陈醋 一...

做菜调味如何找感觉

做菜调味如何找感觉 简介 平时烧饭做菜，同样放调料，每个人做出的味道不同。也就是我们常说的谁做菜好吃，那么做菜怎么做出好味道呢？方法/步骤 1 熟练。说实话，不论做什么事情都是熟能生巧。做菜也是一样，只要你经常的做菜，就会掌握出一手烹饪的本领，否则即使你每天看菜谱，也不会做出好的味道。2 炝锅。

要想生意好,技巧得学早,10个做菜小诀窍

要想生意好，技巧得学早，10个做菜小诀窍 简介 餐厅生意好的决胜点，就在于菜做得如何。而做菜，本就灵活，刻板规矩，未必就能做到口味纯正，总有一些不轻易为人知道的小窍门，让做菜更加得心应手。先学先得，总有一个用得上 方法/步骤 1 【NO.1】炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水...

猪肉圆子粉丝油麦菜如何做菜

猪肉圆子粉丝油麦菜如何做菜 简介 如何用猪肉圆子粉丝油麦菜制做一道可口的菜看小师傅的分享 食材 猪肉 200克 干粉丝 2小扎 油麦菜 250克 油 100克 盐 5克 红辣椒 3克 面粉 10克 鸡蛋 1个 白胡椒粉 3克 蒜米 5克 方法/步骤 1 猪肉里放入面粉白胡椒粉磕入一个鸡蛋拌均匀，锅里烧开水后将猪肉馅弄成一...

如何做菜团子

如何做菜团子 简介 对于喜好美食的朋友来说，如果能做出一道美食无疑是件十分有成就的事情。而今天我要和大家分享的美食是菜团子。下面，我和大家分享下自己的经验吧。食材 玉米面 100g 小麦粉 100g 黑全麦粉 100g 香菇 50g 胡萝卜 100g 鸡蛋 2个 菠菜 50g 食用油 一勺 食盐 3g 生抽 一勺 蚝油 一勺 五...

怎样用电饭锅做菜:[1]酱香茄子怎么做

怎样用电饭锅做菜：[1]酱香茄子怎么做？简介 电饭锅相信每家都会有，用电饭锅能尝试出很多东西出来，素菜、荤菜、蛋糕或者饼干类的都可以，小编会慢慢尝试然后给出自己的经验，小编拍照技术也不是很好的，大家多多体谅哈~今天小编晚饭做了酱香茄子，就是用的电饭锅，整个过程用了不到20分钟，非常方便，很适合一个人在外租个小房间

自己做菜,肉丝如何炒得嫩

自己做菜，肉丝如何炒得嫩 简介 很多人一定会认为炒肉丝十分简单，完全不需要技术，但是想要炒出口感嫩滑的肉丝，还是需要一定的技术和厨艺，比如在大饭店里面，一个厨师需要先经理打杂、切菜、炒素菜之后才炒荤菜，今天我们就一起了解一下自己做菜，肉丝如何炒得嫩。工具/原料 猪肉、淀粉。方法/步骤 1 1、猪肉需要...

如何零基础学习做菜

如何零基础学习做菜 简介 有没有很羡慕别人就睡个活菜单，可以随便点菜就能做。有没有通过管你你爱的人的胃来管住他活她，有没有想让自己具有做美食的一技之长，随时可以炫耀。但是从来没有下过厨的你，改如何入手，希望这篇经验能够给你提供借鉴作用。方法/步骤 1 首先，调整心态，不要担心，做饭只是个技能，...

板栗做菜的做法

板栗做菜的做法 简介 板栗的做法有很多，板栗特别有营养而且滋补，特别和肉在一块吃特别的美味，栗子满锅香，肉也很入味道的；栗子健脾保养，并且生津养人含有丰富的矿物质成分，人人都爱吃的坚果类营养滋补品；下面我们简单的看下板栗鸡块的做法，如下经验；食材 板栗 200g 鸡块 500g 辣椒 适量 食盐 适量 食用油 ...

关于厨房做菜的窍门有哪些

关于厨房做菜的窍门有哪些？简介 在厨房做菜怎么切蔬菜或者如何更省力的切肉类，其实都是有道理的，如何让肉更加容易咀嚼和做出来的效果更好？关于厨房做菜有哪些窍门，今天就与大家分享下。工具/原料 厨房做菜 方法/步骤 1 切肉类，牛羊类肉块可以逆着纹理切，这样更容易咀嚼，切猪肉类，要顺着纹理切，这样炒出来的...

怎样素炒苋菜

怎样素炒苋菜?简介 苋菜含有丰富的维生素、粗纤维和钙，它软滑、清香，口感好，还能清热润肠，明目，利便，促进造血，排毒，是一道经济实惠的蔬菜，非常受欢迎。食材 苋菜 400g 大蒜 30g 方法/步骤 1 将苋菜洗净去根切好备用；2 将大蒜去皮切好备用；3 在锅中放入适量食用油，油烧热后加入大蒜炒出香味；4 将...

如何认知正确的做菜方式

如何认知正确的做菜方式 简介 在我们日常生活中，我们经常要和做菜打交道。那么该如何认知正确的做菜方式呢？下面，我和大家分享下自己的经验吧。工具/原料 认知正确的做菜方式的经验 方法/步骤 1 汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中，也可将一把米或面粉用布包起来放入汤中。2 花生米用...

秋葵如何做菜

秋葵如何做菜 简介 秋葵果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。食材 秋葵 500克 西红柿 50克 方法/步骤 1 把秋葵的...

如何做菜团子

如何做菜团子？简介 今天做一道菜团子，健康营养，喜欢吃的一起试试吧 工具/原料 菠菜：1斤 玉米面：1碗 方法/步骤 1 准备菠菜1斤、盐3.5g、糖1茶匙、香菇5朵、胡萝卜半根、鸡蛋3个、鸡精粉和麻辣鲜适量、芝麻油1汤匙、面粉35-40g、玉米面1大碗青红椒各1根、蒜2瓣、生抽2匙、糖半匙、醋半匙、热油2...

如何做出一盘脆嫩的素炒油菜呢

方法/步骤 1 第一、首先从菜市场选取颜色鲜艳，比较脆嫩的小油菜作为主要食材。选油菜时切忌选哪种菜帮子特别大的油菜口感不好。要选择个头小的那种小油菜。选好油菜先摘菜，摘好后用清水加入少许盐反复冲洗，直到洗干净为止。2 第二、开灶点火，待锅起热之后，锅中加入一大勺食用油。不知道大家平时做菜用什么...