豆沫的家常做法

如果让我老公选早餐，他最常选的就是豆沫了。其实豆沫做起来也不复杂，只是需要头天晚上把小米泡水，花生和黄豆煮熟，早上起来做一般10分钟搞定。豆沫其实是用小米磨浆做的，之所以叫豆沫是因为里面加了熟黄豆和花生豆。豆沫里面还要加一些时令蔬菜，如菠菜，胡萝卜等。如果你也喜欢，就在家做一碗食材简单，营养美味...

香蕉饼的家常做法

1 食材备用。2 香蕉用硅胶铲碾压成泥，打入鸡蛋搅拌均匀。3 加入盐和油搅拌。4 加入面粉搅拌至无干粉。5 电饼铛能刷入一层油，倒入一勺面糊，刮平，煎到两面定型即可。6 成品香甜软糯。早餐就它吧。简单美味

五彩鸡蛋卷饼

面粉 100克 鸡蛋 2个 火腿 100克 胡萝卜 50克 金针菇 50克 青瓜 50克 生菜 50克 花生酱 40克 橄榄油 3毫升 盐 3克 步骤/方法 1 准备食材：面粉、鸡蛋、火腿、胡萝卜、金针菇、青瓜、生菜；2 火腿切条、胡萝卜去皮切丝，金针菇洗净撕开、青瓜切条、生菜洗净沥干水；3 清水煮沸，放入胡萝卜、金针菇汆烫...

虾皮炒鸡蛋的做法

这次搭配鸡蛋一起炒制，味道十分鲜美，适合作为常吃的快手早餐^_^。食材 鸡蛋 2个 虾皮 5克 香葱 10克 精盐 2克 玉米油 20克 步骤/方法 1 香葱洗净切成葱花，虾皮放滤网中冲洗1分钟沥干水分，鸡蛋2个打散备用。2 热锅放玉米油，倒入蛋液大火煎定型后划散，撒入2g盐。3 放入虾皮和葱花翻炒均匀即可。

一周不重样6款豆浆合集

1 ✅经典纯豆浆(香浓好喝)配料：黄豆30克、花生15克、大米15克、冰糖适量、清水650毫升做法：食材清洗干净、倒入豆浆机加入清水、至800 ml水位线、选择纯豆浆模式即可～☘️香醇浓郁，丝滑细腻、比外面早餐餐店的还好喝 2 ✅香甜红枣豆浆(美容养颜)配料：黄豆30克、大米15克、红枣10颗（去核...

西葫芦早餐饼

还有鸡蛋搅打均匀，再加入面粉，搅拌成可流淌的糊状。5 锅中刷一层核桃油。6 倒入一勺面糊，小火煎。7 边缘变色翻面。闻着是浓浓的香葱鸡蛋饼味~~8 两面金黄即可出锅，依次烙完所有面糊。9 切块食用。10 再搭一杯牛奶，简单的一顿早餐。如果再加一小份水果，和一小把坚果，就是100分早餐。

鱿鱼焖蛋的做法

鱿鱼焖蛋的做法 简介 鸡蛋中放入其它一些食材采用煎的方式不但美味而且营养丰富，简单易做，做为早餐是不错的选择哟！食材 鸡蛋 2个 鱿鱼 100克 西红柿 100克 花生油 20毫升 盐 少量 洋葱 50克 胡萝卜 20克 腊肠 50克 步骤/方法 1 准备食材 2 鸡蛋打散搅匀 3 放入其它几种食材和少许盐 4 搅匀 5 热锅放...

培根鸡蛋饼的做法

日常家中，我们常备的面粉、鸡蛋、香葱（或者葱花），搭配火腿丁或者培根丁，简简单单的搅拌、油煎，就能做出美味和葱香，相信这样的早餐饼，绝对诱人，值得一试。食材 面粉 100克 鸡蛋 1个 水 150克 香葱 2根 盐 适量 培根 1片 步骤/方法 1 准备好需要的食材，香葱2根取绿叶切末。2 面粉里倒入一个鸡蛋，...

油茶面的家常做法

油茶面的家常做法 简介 家有几种干果，想来想去就做了油茶面，临时补充饥饿之用，省时，快捷，还好吃。食材 面粉 500克 葵花子仁 40克 核桃仁 70克 白芝麻 40克 黑芝麻 10克 玉米油 100克 步骤/方法 1 小火炒核桃仁微黄倒出 2 擀碎备用 3 葵花子仁也用小火炒熟 4 芝麻炒出香味盛出 5 所有配料...

酥饼的家常做法

酥饼的家常做法 简介 酥饼，我用的是大包酥的方法。原配方中水油面用到的是中筋粉，家里没有这种粉，我是用高筋粉和玉米淀粉调出来的。亲们如果有中筋粉，就用中筋粉做。酥酥脆脆的小饼，真是停不下口来呢。食材 高筋面粉 （水油面）120克 玉米淀粉 （水油面）30克 玉米油 （水油面）50克 清水 （水油面）50克 白糖（油面

蔬菜手擀面的做法

蔬菜手擀面的做法 简介 好看，好吃，有营养，又简单的早餐。我做了胡萝卜和菠菜两种颜色的面条，如果朋友们嫌麻烦，其实可以做一种。食材 白面 300克 玉米面 50克 菠菜 100克 胡萝卜 1个 青椒 1个 鸡蛋 适量 鸡肉 100克 步骤/方法 1 准备了两种蔬菜，菠菜和胡萝卜，因为想要两个颜色的面条。把菠菜和胡萝卜...

#四季宝蓝小罐#花生酱鸡蛋早餐饼

简介 各种早餐饼是做法最简单也最快手的早餐主食，面粉加蔬菜，加肉、蛋、奶都可以，饼煎好后还可以刷各种自己喜欢的酱料变换着口味吃。我特别喜欢花生酱的浓郁香味，偶尔地用它来抹着饼吃，香香软软吃得特别饱足。 该文章来自豆果美食达人作者媚娘小厨 食材 西葫芦 半个 面粉 100克 红薯淀粉 30克 鸡蛋 2个 ...

蛋包饭的家常做法

蛋包饭的家常做法 简介 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。老少皆宜。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。 我家孩子一向都不喜欢...

牛肉丸菠菜汤

牛肉丸菠菜汤 简介 收到了牛肉丸试用，开心的不得了，从介绍看就知道是一个难得的饕餮食材。纯肉、纯手工、0添加味道好，这不，收到第二天就做了中西餐两种早餐，这款牛肉丸子菠菜汤做法简单，好喝又营养，是很适合上班族的一款营养快手汤。食材 牛肉丸 一小袋（125克）菠菜 100克 紫菜 10克 盐 1茶匙 糖...

炸油条的家常做法

炸油条的家常做法 简介 喜欢吃油条，对外边做的油条有诸多的不信任，所以还是自制油条最安全。看过大多数的方子都是用泡打粉制作，一向不太喜欢泡打粉，非必须不用，毕竟是化学物质组成的。更喜欢纯生物方法制成的酵母，这款油条选用了酵母发酵，感觉真不错，适合早餐，外层脆脆的口感，里边萱软，不油腻，可以放心的...

红枣南瓜小米粥

红枣南瓜小米粥 简介 夏天燥热，人们吃寒凉的东西多了起来，那早餐就来一碗养胃的红枣南瓜小米粥吧。夏天是南瓜大量上市的季节，这种瓜口感软糯，香甜，平时可以蒸着吃或者做菜，煲汤也可以，最简单的做法就是熬粥，切上几块和大米、小米一起熬煮，熬出来的粥色泽金黄，带着微微的甜味，特别好喝 食材 南瓜 100克...

原味华夫饼的做法

原味华夫饼的做法 简介 喜欢华夫饼，它的魅力在于，一团蛋糊放进去，经过几分钟，打开就是一个个漂漂亮亮的小魔方，味道香甜，百搭百配，做早餐，做下午茶，夹奶油夹冰淇淋，各种酱料都是不错的选择。做这个华夫饼，不用烤箱，只需一个小小的模具，做法超级简单，零厨艺就可完胜。食材 低筋面粉 160克 鸡蛋 150...

红糖发糕的做法

红糖发糕的做法 简介 我很少做发糕，因为做过两次，都不是很满意，我觉得馒头或者蛋糕更适合我。但上周在孔老师的一文一菜节目里看到这个红糖发糕，忍不住又想试一下了，没想到味道这么好，而且做起来也简单多了。用了一个六寸的圆形蛋糕模蒸的，一个早餐，三个大人一个孩子就把它消灭了！因为有发酵，为了节约...

椰蓉面包的做法

清淡香甜味美可口，可以做为早餐主食，也可以是饭后甜点。做法也是特别的简单。大家可以来试试。食材 高筋面粉 250克 牛奶 100克 炼奶 25克 鸡蛋 40克 盐 3克 酵母 3克 黄油 25克+50克 糖 25克 糖粉 30克 蛋液 50克 椰蓉 100克 步骤/方法 1 先把椰蓉馅做出来，室温软化好的50克黄油，加入30克糖

家庭自制圆白菜素馅饼

家庭自制圆白菜素馅饼 简介 油条、馒头等都是我们早餐常会选择的，简单、方便而且还健康，但其实总是吃这些，家人也难免会感觉腻味，偶尔换个花样做，让家人吃得更加开心，素馅饼便是我最近常会给家人做的一种，其中的食材完全可以根据个人的口味搭配，其中圆白菜粉条鸡蛋馅是我家小朋友最为喜欢的一种，皮酥馅香的...

花式面包的做法

花式面包的做法 简介 花色面包也做过多次了。正好家里有紫薯，顺便做个花色的，不用在紫薯里边放糖吃纯味的，效果很不错。看着也漂亮吃着也美味的。适合当零食或者早餐都是不错的选择。食材 高筋面粉 500克 糖 50克 牛奶 220毫升 黄油 30克 盐 2克 酵母粉 6克 熟紫薯泥 适量 步骤/方法 1 黄油融化、...

西红柿鸡蛋挂面

简介 西红柿鸡蛋面，是最家常的，也是最普通的一种汤面了。虽然是家常的，但非常的美味可口，特别是西红柿经过油炒，红红亮亮的汤，酸中带香，那种味道很独特，是一般蔬菜做不出来。放点水，下点面，再撒点香莱，嗯，淸淸爽爽的，想想就好吃。这种汤面，做法简单，在短时间内就可以做好。不管是做早餐，还是晚上...

葱油饼的家常做法

葱油饼的家常做法 简介 葱油饼是我一直都比较喜欢吃的一种面食，以前读书的时候早餐在店里买上2个边吃边去学校的。后来因为油的问题，都不敢在外面买了。后来发现公公做的饼味道挺好的，向他请教了一些问题后，这不，自己就尝试着做了，香喷喷的，自我感觉挺不错，毕竟是刚开始学嘛！食材 中筋面粉 300克 油 ...

紫薯汁的家常做法

紫薯汁的家常做法 简介 紫薯，又叫黑薯，广泛分布于亚洲其它热带地区。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。紫薯汁制作方法简单，颜值爆表、原汁原味、鲜美可口，营养又健康，老少咸宜，是早餐必备单品。食材 ...

南瓜松饼的做法

南瓜松饼的做法 简介 南瓜好吃，天天吃也会腻，今天蓝蓝给大家安利一种方法。简单四步，就能做出好吃美味的南瓜松饼。蒸着吃的南瓜是朴素的，炒着吃的南瓜是家常的，与松饼相遇的南瓜是可爱的，做个南瓜松饼，用来做早餐或是下午茶更合适。在周末，给宝宝和家人做个南瓜饼。或者给孩子当个餐后甜点。都是很好的...

美味健康早餐之苏式鲜肉小馄饨

还有一种用荠菜和肉合包的大馄饨。北派的来自安徽，汤浓味厚，为表货真价实，汤锅里总煮着几块大骨头，加点鲜红的辣油，青绿的葱末，再洒上胡椒粉，香鲜透骨。一般是苏州人做的比较地道，味道鲜美。我是苏州人，当然喜欢苏食小馄饨啦，现在就来介绍一下做法哦，真的很简单，希望大家喜欢！ 工具/原料 ...

加国特色早餐:枫糖浆薄煎饼PANCAKE

加国特色早餐：枫糖浆薄煎饼PANCAKE 1 那么繁杂的标题，其实就是Pancake。菲比特喜欢的一个早餐之一：）国外有专门配好了的PANCAKE粉卖。所以做早餐特方便，按着说明绝对不会错。250ML（1CUP）MILK                       250ML的牛奶1 LARGEEGG ...

自制三明治的做法

自制三明治的做法 简介 三明治的做法很多，各种个样的做法，味道也是偏差很大，今天我们就来学习一下具体的做法吧。食材 火腿 500g 培根 150g 西红柿片 10g 生菜 100g 鸡蛋 100g 黄瓜片 10g 面包片 500g 沙拉酱 15g 方法/步骤 1 准备自己喜欢吃的火腿和培根将它煎熟。2 再准备自己喜欢吃的鸡蛋，同样也将它煎...