苹果的功效与作用
1、降低胆固醇：苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。2、宁神安眠：苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。3、缓解疲劳：苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。
阅读量：48
阅读量：34
阅读量：138
阅读量：188
阅读量：77
阅读量：44
阅读量：126
阅读量：160
阅读量：131
阅读量：86
阅读量：91
阅读量：141
阅读量：53
阅读量：135
阅读量：164
阅读量：84
阅读量：146
阅读量：193
阅读量：111
阅读量：134