碳水化合物食物一览表
碳水化合物食物有:蔬菜类:马铃薯、番薯、豆类等;水果:葡萄、桃子、香蕉等;谷类:白米等;甜食类:可可、巧克力、饼干等;饮料:酒、淡茶、咖啡、麦酒等。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。
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