春季食疗助成长－－莲子山药粥

2026-04-06 16:14:25

1、山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。

2、

春季食疗助成长－－莲子山药粥

3、砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。

4、

春季食疗助成长－－莲子山药粥

5、大火煮开后，转小火，慢煲成粥。(期间需要不断搅拌下，防止粘底)。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

春季食疗助成长－－莲子山药粥

相关推荐

夏季美味山药粥

阅读量：46

怎么烧山药粥？

阅读量：65

怎么做栗子山药粥

阅读量：132

解毒菊花山药粥

阅读量：113

食疗去除红血丝

阅读量：45

猜你喜欢

猜你喜欢