瘦身料理地瓜浓汤

2026-04-15 13:30:41

1、首先将地瓜切块蒸熟。

瘦身料理地瓜浓汤

2、将洋葱与胡萝卜切丁,先用水煮熟。

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3、将蒸熟的地瓜,取一半压成泥状。另一半保持块状。

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4、小火炖牛奶,快滚时加入所有食材混合。

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5、最后起锅前以盐与黑胡椒调味。

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6、出锅

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