山药薏米芡实养胃粥

2026-04-10 10:31:46

1、将三样食材各一小把清洗干净，浸泡三四个小时，把坏的拣出去，山药撕成小块。

2、将原料放入砂锅中，大火烧开后，调至小火继续煮，中间翻动3、4次。

3、煮好后关火再焖15--20分钟，就可以享用了。

相关推荐

薄荷给身体带来什么益处

阅读量：33

猫爪草的培育方法和注意事项

阅读量：47

眼睛最需要的营养

阅读量：96

晚餐喝五谷粥防失眠

阅读量：78

中医是如何治闭经

阅读量：153

猜你喜欢

猜你喜欢