虾仁炒生菜的做法

虾仁炒生菜的做法 简介 宝宝吃虾是比较好的，营养很丰富，而且我家宝宝也很喜欢吃虾，所以看到市场有卖的又新鲜的虾，我总会买点回来给她吃的，我觉得总单独吃虾也单调，给加点蔬菜一起吃，才算合理搭配了，所以这次就跟生菜一起炒吧，把生菜切的稍小点，这样宝宝容易嚼的。食材 生菜 100克 虾 50克 油 1汤匙...

莴笋炒虾仁的做法

莴笋炒虾仁的做法 简介 莴笋含有多种维生素、矿物质和植物纤维素，具有调节神经系统功能，促进肠壁蠕动的作用，而且莴笋钾含量较高，有促进排尿，减少对心房的压力作用，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋肉质脆嫩，搭配虾仁来炒，味道非常不错，也很有营养。食材 虾仁 150克 莴笋 1根 盐 1茶匙 鸡精 1茶匙 ...

虾仁茭白小炒

虾仁茭白小炒 简介 新鲜的虾，它的虾壳是不怎么好剥的。但我们可以入冰箱冷冻个把小时就可以轻松剥去是虾壳了。有时候孩子要吃虾仁，我就会提早一天买好，冷冻在冰箱里，隔天早上拿出来小炒一下给家人吃，十分的方便哦。 今天是用虾仁，茭白配炒了一款家常小菜，早上这样子一份小炒菜，真是营养也够够了哦...

青豆炒虾仁的做法

青豆炒虾仁的做法 简介 炒虾仁最喜欢还是和青豆搭配，青豆营养丰富，含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，虾仁清淡爽口，味道鲜美，易于消化，二者融合一起烹饪过后味道特别鲜美 食材 虾仁 200克 青豆 100克 油 50毫升 生姜片 4片 盐 4克 料酒 15毫升 水淀粉 2汤匙 生粉 1...

小龙虾仁炒时蔬

小龙虾仁炒时蔬 简介 上次煮的小龙虾本来给老公做下酒菜，可他没回家吃饭，多下来不少，我把它剥了虾仁，和别的食材一起搭配，很是鲜美。食材 小龙虾 100克 莴笋 150克 胡萝卜 60克 洋葱 半个 油 1勺 盐 2勺 料酒 1勺 步骤/方法 1 准备食材 2 洋葱切丝 3 胡萝卜、莴笋切丝 4 起油锅煸炒洋葱 5 ...

香干炒虾仁的做法

香干炒虾仁的做法 简介 香干的蛋白质 加上虾仁的维生素跟钙物质 营养健康 小资生活必备快手菜！食材 香干 7-8块 虾仁 小半碗 辣椒 5个 辣椒 4个 盐 15克 鸡精 10克 生抽 8克 蚝油 3克 步骤/方法 1 将香干洗净 2 将香干切成薄一点的片状 更容易熟 且更入味 3 辣椒洗干净，并切成圈状 4 虾仁...

葱爆虾仁的做法

4 炒锅烧热，加入食用油1汤匙（约10克）。把腌好的虾仁像这样平铺在锅内煎。5 两面煎至虾仁变色即可放入姜末和一半分量的蒜末。注:煎至变色（约7分熟）。6 炒出姜蒜的香味。7 淋入调好的“酱汁”。8 大火煮滚酱汁。注:此时不要一直搅拌，芡汁会变浊。9 待芡汁变浓稠明亮后，放入葱段和另一半的蒜...

虾仁配什么菜炒好吃

虾仁配什么菜炒好吃 简介     虾仁营养丰富，是一种非常百搭的食材，可以与多种食材搭配共同制作出各种美味佳肴，下面我们就一起看看吧！食材 虾仁 适量 菠菜 适量 鸡蛋 2个 豆腐 1块 黄瓜 1根 西兰花 1个 生抽 适量 淀粉 适量 盐 适量 方法/步骤 1     1、虾仁炒菠菜    虾仁去虾线，...

虾仁炒饭的做法

虾仁 40克 马苏里拉芝士 40克 蚝油 10克 盐 2克 洋葱 15克 芦笋 15克 火腿 15克 黄瓜 15克 玉米粒 15克 黑胡椒 1克 步骤/方法 1 将米饭打散。2 将辅料切小丁。3 虾仁去沙线洗净，4 马拉里苏芝士备用。5 锅内加少许油将虾仁煎至两面变色。6 将米饭入锅与虾仁一起煸炒放所有食材调料继续煸炒3—4...

绝味农家菜--窝瓜炒虾仁

绝味农家菜--窝瓜炒虾仁 简介 今天早市上，看见有卖窝瓜的，那窝瓜太诱人了，像是刚从瓜藤上摘下来的，又绿又嫩，特别新鲜，忍不住买了一个。据说窝瓜的营养价值很丰富，常吃窝瓜不仅补中益气、降糖降脂、消炎止痛、化痰排脓、还可有效地预防前列腺肥大。听瓜农说窝瓜炒虾皮很好吃，心想虾皮和虾仁是一家，我...

虾仁素小炒的做法

虾仁素小炒的做法 简介 夏季已经来临，”虾仁素小炒“是一道家常小菜，做起来也方便，也很可口，吃起来比较清淡，无论是莲藕还是西蓝花，吃起来口感脆甜，再加上虾仁的营养，这道菜吃起来更加有味道。食材 鲜虾 3-5个 荷兰豆 100克 莲藕 1节 西兰花 60克 水淀粉 4汤匙 盐 适量 大葱 1段 步骤/方法 1 准备...