如何制作杞子芸豆包?

2026-04-13 17:31:40

1、制作芸豆馅:

白芸豆加两倍的水,浸泡一晚上,直到可以轻松去除表皮。

去除表皮后,每个豆掰成两半备用。

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2、锅里放1L左右的水,放入白芸豆,煮40分钟左右直到豆熟了即可。

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3、煮豆的水和煮熟的豆一起放进料理机打成泥。

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4、倒进平底的不粘锅开始炒馅。

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5、开始的时候用大火炒,直到成糊状,

然后按个人喜好加入砂糖调味,可以一边尝尝味道够不够,继续翻炒。

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6、继续小火炒到馅料成型即可,尽量炒干点,以便后期包馅。

这个配方做出来的成品大概是160g,不过根据炒馅的湿度有所不同。

馅料表面容易干燥,用保鲜膜封起来保存。

不建议放太久,尤其是无油低糖的馅料。

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7、枸杞子提前泡软。

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8、浸泡好的枸杞子加入80g清水榨汁。

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9、过滤掉渣滓,称出80g枸杞汁备用。

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10、用枸杞汁和面。

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11、发酵1个小时左右,

直到戳进面团不回缩也不塌陷。

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12、芸豆馅分成6等份。

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13、面团发酵好后按压排气,

然后分成6等份分别揉圆,

静置10分钟左右。

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14、然后用擀面杖擀成圆面片,放入馅料。

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15、包起来,收口朝下。

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16、放进蒸笼,进行第二次发酵。

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17、发到1.5倍大,用手按一下面团会有弹性。

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18、冷水下锅,中火蒸15分钟,

然后熄火闷10分钟后再取出。

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19、成品

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