补肾乌发又美容——紫米芝麻粥

2026-04-17 03:56:52

1、将两色米及大枣洗净，大枣去核，一同放入粥锅，加足量水，大火煮开，关小火慢慢熬30分钟。

补肾乌发又美容——紫米芝麻粥

2、芝麻洗净，用锅或烤箱烤熟，擀碎。

3、将芝麻碎及冰糖加入煮好的米粥内，煮5分钟至稠即可食用。

相关推荐

补肾乌发黑豆

阅读量：177

护发乌发：[2]滋阴补肾养护秀发

阅读量：106

乌发补肾的黑豆黑芝麻豆浆

阅读量：83

如何补肾养发黑发

阅读量：98

护发乌发：[4]中药的美发功效

阅读量：183

猜你喜欢

猜你喜欢