美食推荐减肥瘦身系列（一）[1]减肥之拌双丝

材料主料：土豆500克，海带150克，调料：葱，蒜，盐，米醋，酱油，辣椒油适量

做法

土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。

海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。

葱切丝，蒜去皮压成泥~

以上原料混合均匀，就成啦~！

平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~