挫折产生后如何理性分析
1、看着时钟，告诉自己：过去的已经翻篇了，今天和明天才是自己可以把握的。
2、心情沮丧的时候不要做大的决定，三思而后行。
3、列出这件事对你的好处和坏处
4、写上至少两个解决方案，寻求朋友意见，分析利弊。
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1、看着时钟，告诉自己：过去的已经翻篇了，今天和明天才是自己可以把握的。
2、心情沮丧的时候不要做大的决定，三思而后行。
3、列出这件事对你的好处和坏处
4、写上至少两个解决方案，寻求朋友意见，分析利弊。