失恋了么忘记一个人

1、首先，丢掉关于她或他的一切东西，或者还给他或她，有时候看不见，时间长了也就慢慢淡忘了！

2、删除掉你和她或他所有的联系记录，通话记录，短信，微信记录 可以的话 换掉手机卡 换掉QQ 

3、分手了就不要去你们经常去的 走的 玩的 吃的地方，最好能离开他或她所在的城市，

4、尽量不要和你们共同认识的人在一起，避免意外碰面旧情复燃！

5、尽快的投入到下一段恋情当中，走出分手的阴影！