1、鸡腿洗净，加腌料和水抓匀腌制一宿。
2、狠粮米取出。
3、安自家饭煲量取两杯。焖好米饭。
4、空气炸锅200度预热五分钟，放入鸡腿调至175度烤20分钟。
5、中途翻面调至160度烤10分钟左右。
6、黄瓜切片
7、米饭装盘
8、放上鸡腿开吃了。
