击剑步伐向前一步

2026-04-11 02:31:15

1、实战姿势准备先把脚尖勾起来，用小腿勾着脚尖往前迈出一小步。

击剑步伐向前一步

2、迈完前脚，后脚跟上。

注意！！！

1，不要把大腿抬起来踢小腿。

2，注意重心是和你的髋关节一起移动。

3，身体不要前后摇摆。

击剑步伐向前一步

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