在这些时间尽量少喝茶

1、空腹时忌喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易“茶醉”。

2、饭前、饭后不宜立即饮茶，因为饭前饮茶会冲淡胃酸，使饮食无味，还会影响消化器官的吸收功能。

3、饭后立即饮茶，茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用，影响对蛋白质、铁元素的吸收。

4、不宜用茶水服药，因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，影响药效。

5、酒后喝茶无助于解酒，只会伤肾、损心。