秋日补肺润燥创意养生菜

1、材料准备清单:山药，胡萝卜，洋葱，西蓝花，酸奶油，具体用料在食材明细表中

2、山药，胡萝卜，切成滚刀块，洋葱切片

3、锅中放油下洋葱炒香后放入山药块和胡萝卜块

4、加入少许热水烧至8成熟左右待用

5、另取平底锅黄油化开后倒入面粉炒匀

6、倒入酸奶油炒成奶糊状

7、西蓝花切块后焯水

8、所有食材一切倒入奶油糊中

9、翻炒均匀后加少许盐调味就可以了

10、成品，炒好之后趁热食用