秋日喝这些花茶养生

1、陈皮柠檬茶。

材料：柠檬、山楂、菊花、陈皮。

功效：帮助吸收身体多余油脂，饭后一杯有助于清理肠胃还能解腻，有利于打到健康瘦身的效果。

2、山楂菊花茶。

材料：菊花、山楂、枸杞。

功效：菊花清热解毒利尿，枸杞降火降压，山楂片帮助消积食健脾和肠胃消化，有益身体降火排毒。

3、陈皮玫瑰茶。

材料：陈皮、玫瑰、枸杞。

功效：玫瑰有淡化黑色素提亮肌肤的功效，陈皮增加胃内霉素，健胃消食内调外养，让你拥有美丽的容颜。

4、红枣补血茶。

材料：红枣、枸杞、桂圆。

功效：红枣能够补气血，令皮肤红润有光泽。枸杞养生益气，多喝养气色，使人气血通畅。

1、超级简单的养生茶，对身体十分有益，但是要根据不同的功能选择花茶。