1、洋葱切丁
2、青椒切丁
3、玉米青豆西兰花焯水
4、里脊切丁
5、煮面，煮前可将面泡一到半小时（根据口感，泡后面质微软）。
6、炒酱，先炒里脊，再放洋葱青椒，玉米青豆和西兰花，翻炒一会儿加番茄酱，盐，酱油，加些白开水后翻炒，小火收汁。
