美食推荐减肥瘦身系列（一）[7]瘦身草莓奶昔

2026-04-21 18:59:44

材料原味乳酸菌酸奶1小盒，草莓冰淇淋100克，新鲜草莓10颗（原料比例为1：1：1）

做法

草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干，切成小块，

与草莓冰淇淋、酸奶一起放入粉碎机打匀，倒进杯中，如果要漂亮，装饰上淡奶油，薄荷叶即可。

小诀窍:

草莓粒不要打得过细，带点颗粒果香才更浓。