乒乓球发球的核心“手腕放松”

2026-04-09 12:36:52

1、击球点不要抢的过早。过早的触球会导致弧线高比较容易下网。

2、前臂不要推送的过多。前臂用力太多发球的质量低。

3、手腕放松抖动摩擦球。拍子要放松一点发球，瞬间摩擦。

乒乓球发球的核心“手腕放松”

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