养胃清肠的南瓜小米粥

2026-04-12 21:55:22

1、小米洗净,用清水浸泡半小时,红枣洗净剪成小块,红糖准备好。

养胃清肠的南瓜小米粥

2、南瓜去皮去籽,洗净切块,放入蒸锅蒸熟。

养胃清肠的南瓜小米粥

3、把小米和红枣倒入锅里,再加入适量清水,大火把水煮开,转中小火煮至小米黏稠,加入南瓜,搅拌均匀,再加入红糖煮至融化即可。

养胃清肠的南瓜小米粥

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养胃清肠的南瓜小米粥

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