1、将 西兰花择小朵，洗干净，也可以泡一下哦
2、 取出来，加入橄榄油，盐，黑胡椒粉调味
3、 上面扣一个盖，微波炉高火3分钟哦！
4、因为很热，所以等待1分钟再拿出来吧，
5、最后的样子应该是这样的，怎样？开动吧！！
