怎样煮荷叶山楂茶。

1、把材料准备好，荷叶最好是干荷叶，因为干荷叶更容易有效果。

取一把荷叶，大约15-20g。

山楂10粒左右。

冰糖备用。冰糖是调味用的，不加冰糖的荷叶山楂茶喝起来有点微涩略苦的感觉，加点冰糖可以很好的缓解这种味道。

如果你不怕苦，也可以省略冰糖。

2、将材料放入锅中，加冷水浸泡10分钟。

3、十分钟后，将水倒掉。

然后重新加入1000ml的自来水。

4、将锅放在灶上，大火煮10分钟，再用小火慢炖30分钟。

直到茶叶完全变色，乌乌的颜色，就可以关火了。

5、拿一个小漏勺放在碗上，把锅里的水经过漏勺倒入碗中，过滤掉一些渣。

6、将煮好的荷叶山楂茶放冷就可以喝了。

夏天天热，冰镇一下更好喝哦。

一般煮好的荷叶茶最好当天喝掉。

便秘的朋友试试效果很好，

想减肥的朋友也可以煮来喝，但贵在坚持哦。

毕竟身上的肉不是一天吃起来的，

也别妄想一碗荷叶山楂茶就可以变成S形的女人~~~

加油吧，姐妹们！