龙井茶有那些保健作用，喝茶减肥你知吗

2026-04-15 02:40:14

1、准备透明玻璃杯，倒入三分之一的开水；

2、放入龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展；

3、待茶叶舒展后，加满开水；

4、用杯盖微微摆动茶汤，使茶叶元素溶出平均；

5、茶水汤明色绿，历历在目，待凉后即可饮用；