健康养生佳品莴笋清烧鱿鱼的做法
1、大鱿鱼洗净
2、切成这样的花条条
3、锅里下油
4、油烧好后，等温度下来些，放入大葱，大蒜，姜片，花椒爆炒至香
5、下入鱿鱼条翻炒，小抄几十秒
6、下入莴笋、红萝卜，香菇、火腿，翻炒小会
7、差不多，加入少许清水开后关小火，煮至莴笋软下来加入盐，勾芡，起锅
1、大鱿鱼洗净
2、切成这样的花条条
3、锅里下油
4、油烧好后，等温度下来些，放入大葱，大蒜，姜片，花椒爆炒至香
5、下入鱿鱼条翻炒，小抄几十秒
6、下入莴笋、红萝卜，香菇、火腿，翻炒小会
7、差不多，加入少许清水开后关小火，煮至莴笋软下来加入盐，勾芡，起锅