颈椎痛怎么办

1、 不要强行活动。

强行活动非但不能改善病情，反而会恶化。切勿用力摇头。

2、用手按摩。

按摩力道要根据自己的承受程度而定。太轻，效果不明显。太重会加重病情。 

3、 口服药物。

口服些药物，可以快速缓解病情。如果真的很痛，可以吃点。

4、 做一下推拿。

推拿可以很好的活动颈椎，可以试试。不过要注意，如果太痛不行的话，别硬来。

5、 泡一个热水澡。

热水澡不仅可以是颈椎舒适，还可以治疗颈椎痛的一些并发症。当然，如果实在不行的话，还是去看医生吧。