家常炒大章鱼足
1、把葱蒜切碎，把章鱼足洗净，往锅里倒油，开火，把葱蒜倒入，爆香。
2、把章鱼足切成片，倒入锅里翻炒，5分钟，中间再次加一点油，再次翻炒3分钟。
3、把炒锅不断摇动，翻滚，控制，用炒勺不断翻炒，等5分钟，加盐，最后出锅。
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1、把葱蒜切碎，把章鱼足洗净，往锅里倒油，开火，把葱蒜倒入，爆香。
2、把章鱼足切成片，倒入锅里翻炒，5分钟，中间再次加一点油，再次翻炒3分钟。
3、把炒锅不断摇动，翻滚，控制，用炒勺不断翻炒，等5分钟，加盐，最后出锅。