滋补的黑米炒米茶怎么做？

2026-04-11 14:51:46

首先将大米倒入无油无水的炒锅大火翻炒1分钟左右，接着转中小火继续翻炒至微微焦黄色，然后倒入黑米继续翻炒至全部焦黄色即可。饮用时，取少许放入杯子中，加入开水浸泡5分钟左右即可饮用。