1、把姜切成3毫米厚度，再找一块硬纸卷成一个小桶把艾绒放进去用手压，压结实了拿出来，把盐放在肚脐里面把姜片放在上面，再把压好的艾绒放在上面用打火机点着，不会烫到皮肤的，反复放5个你就会发现肚子不会像以前那么疼了，在来例假前一周连续做五天。