黑米粥的家常做法

1 黑米，大米，紫糯米放入盆中，淘洗干净。2 倒入电饭煲内胆中，加入适量水 3 选择预约时间，熬粥键。4 早餐起来享用就可以了。5 糯糯的好吃。

〖高压锅〗黑米粥的做法

1 放入100g黑米 2 再加入100g的大米 3 洗一下米 4 然后倒水，泡6-8小时 「照理来说大米不泡也是可以的，但是大米泡完会比较好吃，所以我选择让他们一起泡一泡」5 准备开始做之前，先备好40g左右的花生 「要是不爱吃或者花生过敏的话，也可以不放的」6 泡好的米平铺到锅底 7 加入花生，并且按照1:8的...

银耳黑米粥的做法

1 银耳提前泡发，剪去根蹄，撕成小块（可以早上泡发，晚上煮好，第二天早上吃哦。）2 黑米淘洗干净，有时间的话和银耳一起泡发。3 高压锅内加入适量足够的水，加入银耳和黑米，加盖，先煮上半小时至一小时。4 大米淘洗干净。（大米不要太多，只是增加粘性而已）5 加入大米。加盖，煮约半小时。6 等高压锅...

早餐——黑米粥的做法

天天同样的早餐，连着吃就有点吃腻的感觉，每天换着做，能感受到其中的乐趣。 今天给大家分享一下黑米粥的做法。食材 黑米 适量 大米 适量 水 适量 糖 适量 方法/步骤 1 分别取黑米，大米，按一比二的比例取，放入盆中清洗一下，倒入锅中 2 加入适量的水 3 盖上锅盖，看看排气开关是否关闭 4 设置预约...

黑米粥的做法

1 因为黑米属于不太容易煮烂的米类，你一定要多洗几遍，然后泡个10分钟，在放在锅里煮。（最好是专门煮粥的锅子）2 包括放的薏米和大枣什么的，其实可以一起放在锅里煮，大概煮半小时吧，反正水开了你继续让他熬着就对了。3 半小时后你可以放点冰糖（糖尿病患者千万不要放，还有就是建议大家都不要放）4...

超级简单的懒汉黑米补肾壮阳粥

黑米 适量 大米或小米 适量 花生 适量 黑芝麻 适量 黑豆 适量 葱花 适量 姜丝 适量 方法/步骤 1 准备适量的小米，如果不适合食用小米的，可以选择用大米来代替。2 准备适量的黑米，这个是此道粥里的主料，建议男士可以多放一些哦。3 准备适量的黑豆，记得，这个黑豆提前先用热水泡上，这样，在做粥的时候，易...

怎样煮黑米粥黏稠

黑米 高压锅 方法/步骤 1 黑米质地比较硬，粘性差，如果单用一种米，用来煮粥，缺点就是不太粘稠，我通常的做法是摻一点糯米，因为糯米的黏性特别大 2 我煮黑米粥，糯米与黑米的比例是，3:1，3份黑糯米1份白糯米，黑糯米最好先泡一下，因为它的质地比较硬。3 用清水淘洗干净沥干，煮粥还有一个很好的...

非常简单的黑米粥做法

黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、 自古就有“药米”、“米”、“寿米”的美誉。食材 黑米 适量 大枣 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 先准备好材料吧，黑米、适量、枸杞。2 加入到电...

黑米粥的做法

1 把黑米洗干净用清水泡3小时以上。2 准备好糯米，红枣，花生还有红糖。3 单煮黑米粥口感不好很粗糙，放入糯米一起煮味道和口感会更好。加入红糖可以调和黑米的味道。黑米有一种特有的味道，有些人不太喜欢。4 把糯米，红枣，花生洗干净放入高压锅里。再把泡好的的黑里连泡的水一起加入。5 泡过黑米的水是深...

好喝黑米粥的做法

好喝黑米粥的做法 简介 黑米可以预防缓解低血压，那么今天在这里教大家一下黑米粥的做法 食材 黑米 60克 红糖 一袋 方法/步骤 1 将黑米洗干净，在用冷水浸泡 2 到 3 小时，2 用紫砂锅炖，一晚上 3 加入糖搅拌，食用即可 注意事项 红糖根据自己口味加入

冬季滋补粥——黑米粥的做法

冬季滋补粥——黑米粥的做法 简介 黑米粥具有滋阴补肾的效果，尤其适合冬季食用。食材 黑米 200g 糯米 50g 花生 5g 枸杞 5g 红枣 5g 百合 5g 方法/步骤 1 黑米比较硬，不容易煮烂，没有煮烂的黑米粥吃了不容易消化，头一天晚上将黑米、糯米、花生放在碗里，用水浸泡。2 第二天将泡好的黑米、糯米、花生放...

黑米粥简单的做法,怎么做

黑米在五谷中式属于珍贵的一种，含有粗蛋白质，粗脂肪，淡水化合物。且具有滋补的作用，民间有说法，黑米具有黑发的作用。 将黑米熬成粥，也是很好的滋补饮食，今天教大家一个非常简单的黑米粥做法。食材 黑米 适量 大米 少量 清水 适量 白糖（蜂蜜） 适量 步骤 1 将适量黑米和大米混合。根据想要做几人分量，将混...

燕窝黑米粥的做法

燕窝黑米粥的做法 简介 这是我特别推荐各位孕妈考虑的燕窝做法，众所周知，燕窝早上吃比较好，而怀上宝宝后，孕妇的肠胃功能其实是很弱的，早上喝燕窝粥有利于营养被最大程度地吸收，大体上做燕窝粥的顺序有2种,，一种是先把粥熬好，然后把燕窝放在里面一起炖30分钟左右，另外一种是在熬粥的同时把燕窝炖好，...

怎么煮好喝的黑米粥

怎么煮好喝的黑米粥 简介 粥是日常生活中：早餐、晚餐，必备的；特别是家庭里有孩子与老人的，易消费、易吸引，粥的温和性很好。食材 黑米 适量 水 适量 碱 一丁点 方法/步骤 1 第一种方法：可以先用清水泡两个小时，再进行入锅煮；第二种方法：可以用一丁点实用碱，与米兰一起放入锅煮，可以增加粥的稠度...

养生红枣黑米粥的做法

养生红枣黑米粥的做法 简介 每逢佳节胖三斤，在吃了大量好吃的之后，来一碗粥改善一下胃肠蠕动，有益身心健康。小编我就结合今晚上自己的所做，告诉大家一个“懒人”做饭的方法，利用电高压锅制作——红枣黑米粥，说干就干！食材 黑米 75g 红枣 5颗 清水 280ml 方法/步骤 1 准备好黑米，我这里是使用量杯来量...

酸奶黑米粥的做法

酸奶黑米粥的做法 简介 酸奶黑米粥，具有明目，暖肝，健脾的功效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血等症。黑米又有“药米”、“长寿米”、“补血米”、“贡米”等多种别称。食材 黑米 一杯 椰汁或酸奶 适量 清水 适量 方法/步骤 1 头天晚上睡觉前将黑米放入电饭锅煮开，水开后连水带米一起倒入热水瓶...

怎么做黑米粥

怎么做黑米粥 简介 黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。工具/原料 黑米、粳米、大豆、赤砂糖 电磁炉、电饭锅、方法/步骤 1 1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2 ...

红豆黑米粥的做法

红豆黑米粥的做法 简介 补血的有很多：喜欢红枣的也可以加枣进去。不过加了枣的，枣本身就没什么味道了，全在汤里了。而且吃的时候吐核也麻烦 工具/原料 主料 200g黑米 100g花豆 配料 适量清水 适量白糖 方法/步骤 1 做法一1、红豆和黑米洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。2、煮粥时，夏季将黑米用水浸泡...

八宝黑米粥的做法

八宝黑米粥的做法 简介 材料:八宝，即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料步骤：桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用；黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动...

黑米粥的做法和配料

黑米粥的做法和配料 简介 黑米粥的做法和配料 食材 黑米 100克 红糖 适量 方法/步骤 1 先将黑米洗净，在冷水里浸泡一段时间，1～3小时吧。放入锅内加清水煮粥，待粥煮至浓稠时，再放入红糖，改用小火熬煮1小时即可。2 什锦黑米粥　　材料　　白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个。　　做法

黑米党参粥的做法

黑米党参粥的做法 1 菜系及功效：精品主食 肝调养食谱脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 配料：黑米党参粥的主料：黑米100克黑米党参粥的辅料：党参15克,茯苓15克黑米党参粥的调料：冰糖30克黑米党参粥的做法：将党参、生姜、茯苓切片洗净；黑米洗净；冰糖研碎；将用料同放入锅内，加水适量；将锅置武火上烧...

党参黑米粥做法

党参黑米粥做法 简介 黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋” 食材 黑米 80g 糯米 50g 党参 5g 红枣 4颗 白糖 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。黑米和糯米用清水浸泡20分钟。 2 电压锅内胆加入热水，放入党参和红枣。 3 然后倒入洗净泡好的黑米和糯米。

美味的黑米粥的做法

美味的黑米粥的做法 简介 今天我来教大家怎么做出美味又好看的黑米粥。食材 黑米 200克 砂糖 适量 清水 1500毫升 方法/步骤 1 先把黑米洗干净，在冷水里浸泡3小时。然后再捞起，把水空干。2 向锅中加入1500毫升冷水，再将黑米放入。3 之后先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时 4 等到粥浓稠时，放入红糖调味...

芒果椰汁黑米粥的做法

芒果椰汁黑米粥的做法 简介 小羽即将给大家带来的菜式是芒果椰汁黑米粥，这粥益气健脾、暖肠胃、清甜可口、抗衰老，老少皆宜；步骤不多，希望大家会喜欢。食材 芒果 1个 黑米 250g 椰汁 100ml 清水 300ml 冰糖 20g 方法/步骤 1 准备好所有食材。2 芒果取核切成小丁。3 砂锅中放入适量清水。4 先把芒果核放入...

一岁多宝宝黑米粥做法

宝宝黑米粥的做法其实与普通黑米粥的做法相似，但唯一一点需要注意的是，宝宝黑米粥要煮的更软更烂才行，这样才能让宝宝能更好的汲取营养，且肠胃功能不受扰乱。工具/原料 电脑 手机 黑米 熬粥工具 方法/步骤 1 一、宝宝黑米粥的做法：准备材料：黑米150克、赤砂糖15克1、将黑米淘洗干净,然后用清水浸泡一夜，以...

花豆黑米粥的详细做法图解

花豆黑米粥的详细做法图解 简介 家里的黑米这几天也吃了不少了，今天晚饭再做个花豆黑米粥，花豆是我早上泡的 到现在大约8个多小时了，豆子经过浸泡个头看起来更大了。自从兑换了这个高压锅我非常的喜欢喝粥了，原因很简单，这锅煮粥就是好喝哦。 食材 黑米 200g 花豆 100g 清水 适量 白糖 适量 方法/...

营养黑米粥的做法

营养黑米粥的做法 简介 天气一天比一天寒冷了，最爱早上拍照的我，现在也起不来了。好在现在的小家电多，真心减轻了主妇们的负担了。晚上预约了黑米粥，特意选择了黑米和糯米搭配，糯米的软，中和了黑米的燥口，非常赞的一道营养早餐。食材 黑米 100g 糯米 100g 红豆 50g 方法/步骤 1 黑米、糯米、红豆准备好，...