自制酸奶的做法

1 准备好材料，我用的是伊利纯牛奶，酸奶发酵剂 2 把容器用开水烫一下，我直接放锅里烧开消毒，拿出来晾干 3 倒入一袋牛奶，再倒入半包酸奶发酵剂，加点糖搅拌均匀，我加了3勺，最后倒入所有牛奶搅拌均匀 4 把酸奶倒入容器中，盖上盖子，放入酸奶机中 5 放入酸奶机中盖上盖子，时间设定到8-10个小时开始制做...

自制酸奶的做法

1 准备材料：乳酸菌、纯牛奶 2 锅中烧开水，将酸奶机的酸奶桶和上盖用开水烫一下消消毒。将纯牛奶倒入干净的容器放入白糖、乳酸菌粉搅拌匀 3 放入面包机里，插上电源选择酸奶发酵 4 8个小时后，酸奶做好啦，做好的酸奶呈凝固状，而且暖暖的，放冰箱保鲜层冷藏一晚，口感更加好 5 成品图 ...

自制酸奶的做法

步骤/方法 1 取少量牛奶倒入酸奶机容器里 2 菌粉倒入牛奶中化开 3 加入其它牛奶，搅拌均匀 4 加入适量白糖，搅拌至白糖融化 5 酸奶机设置8小时 6 8小时后的酸奶 7 牛奶搅拌至顺滑

自制美味,干净的酸奶

酸奶引子 260克 奥利奥饼干 8块 步骤/方法 1 200毫升的瓶子8个及盖子，洗净之后，用开水烫一遍，晾干后待用 2 准备牛奶和引子【引子：每次做完酸奶后，留出260克做引子；也可以用酸奶发酵剂】3 用一袋牛奶（240毫升），少量多次地加入酸奶引子中，充分搅拌均匀【我没有放糖，是因为在喝的时候，喜欢放入很多蜂蜜...

自制酸奶的做法

酸奶 100克 蜂蜜 适量 步骤/方法 1 用沸水将准备制作酸奶容器及容器的盖子冲烫2分钟杀菌消毒 2 先将酸奶倒入容器 3 再倒入鲜牛奶 4 充分搅拌均匀 5 搅拌均匀后将容器盖上盖子，放入酸奶机，插上电源，进行发酵10个小时 6 做好的酸奶室温放凉后直接放入冰箱冷藏 7 吃的时候淋上些蜂蜜拌匀或放上水果就OK了~

自制酸奶的做法

1 准备好牛奶、酸奶发酵菌、糖（我做的时候没有加糖），将炖盅和盛牛奶的盆子，汤匙用刚煲好的开水烫两三次。2 盆里倒入少量牛奶 3 将酸奶发酵菌倒入 4 用汤匙搅拌，使发酵菌全部溶解于牛奶里 5 然后再倒入剩余的牛奶，搅拌几下 6 将牛奶倒入到炖盅里 7 盖上盖子，机子里加入适量的45度水，将炖盅放入...

自制酸奶的做法

酸奶菌粉 1包 步骤/方法 1 准备食材。2 将酸奶机内胆清洗干净后，放入沸水中煮2-3分钟。3 倒入常温的牛奶。4 加入酸奶菌粉。5 搅拌均匀。6 盖好内胆盖子。7 酸奶机通电工作8-10小时，我通常都是晚上做，酸奶机工作一夜，第二天早上正好就做好了。8 做好的酸奶冷藏保存，吃的时候随自己的口味添加蜂蜜或者...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 怀孕以后闲着没事，每天就在家研究怎么吃。个人比较喜欢去超市买酸奶喝，原味的，水果的，于是就买个酸奶机在家自己研究怎么做，一次就成功了，特别简单，适合各种人群，现在跟大家分享一下。食材 牛奶 1000毫升 白糖 40克 酸奶酵母菌 1条 步骤/方法 1 先把酸奶机内胆用开水烫一分钟消毒，然后准备

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 温度渐渐升高了，这个时候也是做各种甜品的时候了，今天发的就是自制酸奶，吃的时候可以配上巧克力酱、各种水果、或是果干，果仁等，味道真的很棒，自制酸奶需要的时间是6-8小时，晚上做，早上就可以吃了，小胖用了6个小时，做出来还是挺浓酬的，喜欢吃酸奶的亲，可以试试看噢！食材 纯牛奶...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 非常便捷的酸奶机，谢谢美食杰！随着人们对健康的认知与健康饮食规律的遵循，酸奶走向了更多人的餐桌，它不仅富含多种益生菌能够调理肠道，含钙率也远超牛奶。但是市面上酸奶鱼目混珠，有些常温保质期就长达几十天，酸奶是由有益菌群发酵的，经过发酵才会变酸，而常温下菌群会加速发酵，简易...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳 酸奶 酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 在家自己做酸奶干净又卫生，材料也很简单，制作也很方便，而且也没有添加剂，喜欢这原味酸奶，加上自己喜欢的坚果，超级美味，吃不完甚至可以做自己喜欢的美食，比如酸奶冰，酸奶小餐包，还有酸奶布丁……食材 纯牛奶 750毫升 白糖 两勺 菌粉 一包 步骤/方法 1 备好所需用料，提前用热水烫...

四种懒人版酸奶做法,没有酸奶机也可以做酸奶

5)将保鲜盒的盖子盖好 6)将保鲜盒放入电饭锅中，盖上锅盖，断电，发酵12小时即可。4 香蕉酸奶食材：香蕉 两支、酸奶 500毫升、巧克力 适量做法：1)香蕉去皮切成小丁2)去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶3)把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶4)用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上 ...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 酸奶有助于保护肠胃，其酸酸的口感让一些人敬而远之，吃的时候添加一些蜂蜜和水果就能改善酸奶酸酸的味道。食材 纯牛奶 3袋 酸奶菌 1袋 步骤/方法 1 原料：纯牛奶、酸奶菌 2 锅中烧开水，将酸奶机的酸奶桶和上盖用开水烫一下消消毒 3 将一袋纯牛奶倒入酸奶桶中 4 将酸奶菌倒入牛奶...

芒果酸奶的做法

芒果酸奶的做法 简介 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，属于发酵乳。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的...

烤箱酸奶的做法

烤箱酸奶的做法 简介 优雅舒适的早餐 食材 纯牛奶 1000毫升 砂糖 一大勺 酸奶发酵粉（乳酸菌粉） 10克 或原味酸奶 200克 步骤/方法 1 首先牛奶的选择，普通纯牛奶即可，最好是纸包或者硬纸盒装，选择品质比较好的纯牛奶，不可选择的是：脱脂奶、儿童奶、谷物奶、果味奶等一系列调味奶。2 选择器皿：小玻璃瓶 3 准备

自制老酸奶的做法

自制老酸奶的做法 简介 大家都知道常吃酸奶好处多多：坚持每天一杯酸奶能够促进肠胃蠕动，酸牛奶中含有乳酸、柠檬酸等有机酸，被誉为黏膜组织的“清洗剂”，有助于软化皮肤的黏性表层，去掉死去的旧细胞。酸奶在消化吸收的过程中，脸部的皱纹也就随之消除。酸牛奶中所附函的维生素A、维生素E和胡萝卜素等，能组止...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 现在外面卖的东西越来越多的添加剂实在让人不放心，为了家人的健康，能动手的还是动手做吧，安全第一。食材 牛奶 1000毫升 酸奶酵母菌 1克 步骤/方法 1 酸奶发酵菌1袋，纯牛奶5袋。2 酸奶机的不锈钢盆用开水烫洗干净，先放入一袋纯牛奶和酵母菌，搅拌均匀，再倒入其余四袋纯牛奶。3 酸奶...

蓝莓酸奶的做法

蓝莓酸奶的做法 简介 蓝莓果实的花色苷色素，对眼睛有良好的保健作用，能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力。蓝莓果实中含有丰富的其他营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。有的蓝莓有点酸涩，加了酸奶可以达到有效改善。食材 酸奶 400毫升 蓝莓 125克 ...

豆浆酸奶的做法

豆浆酸奶的做法 简介 豆浆酸奶制作方法与牛奶做成的传统酸奶相似，而豆浆做成的豆浆酸奶脂肪含量和胆固醇含量低，豆浆酸奶中的植物蛋白经过酸奶菌粉的发酵分解，吸收率更高。食材 黄豆 100克 酸奶菌 1克 水 1000毫升 砂糖 20克 步骤/方法 1 黄豆提前浸泡4小时以上 2 把黄豆和清水一起放进豆浆机里 3 按下豆浆...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 大家总觉得要有酸奶机才可以做酸奶，现在的面包机功能真是太强大了，也有自带酸奶发酵功能，不用另外浪费买一个机子来制作了，制作也是相当的简单呢，因为家里有宝宝，所以我是使用独立的玻璃瓶来制作，一次给一瓶，也可以直接放入面包桶内。食材 牛奶 800毫升 细砂糖 55克 菌粉 1克 步骤/...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 有机亚麻籽油具有补充大脑细胞营养、促进智力发育、提高记忆，防止脑萎缩和老年痴呆、提升抗压力、减少忧郁症和失眠症、肥胖症的功效。具有降血脂、降血糖、降低血黏度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、脑中风和心肌梗塞的功效……好处多多、适合各类人群！食材 鲜奶 500克 ...

自制酸奶的做法

自制酸奶的做法 简介 酸奶1袋，鲜奶3袋，都是纯正无其他味道添加的，密封盒1个开水消毒一下保鲜盒，煮一煮的话就更好了。自己做，当然卫生第一鲜奶倒入保鲜盒把鲜奶放入微波炉叮40秒，这个时间不同微波炉是不一样的，是要把牛奶稍稍加热，温温的就够了酸奶倒入保鲜盒搅拌均匀把保鲜盒放入保温袋，其他可保温的...

酸奶怎么做诱人又好吃

酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲,下面视频介绍几种酸奶的做法