补肾黑豆羊肉汤

冬季滋补，肾为源头。这款黑豆羊肉汤，还添加了肉苁蓉和风流果。风流果和肉苁蓉《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。黑豆也是补肾最佳食材，羊肉，温补脾胃 用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。 温补肝肾 用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症，补血温...

淮杞瑶柱瘦肉汤

合而成汤，共达补肝肾，益精血之功。湿热尿频，外感未清者，不宜。食材 猪瘦肉 100克 淮山药 20克 瑶柱 20克 枸杞 8克 生姜 4片 水 适量 盐 适量 步骤/方法 1 用料：猪瘦肉100克，瑶柱20克，淮山药20克，枸杞8克，生姜4片，水适量，盐适量 2 将猪肉洗净切件。备用。3 其他材料洗净，控水，备用。4...

补肾益精牛鞭汤

1 这部最麻烦~牛鞭牛宝先用凉水泡三四个小时，泡出血水。撕掉牛宝上的那层薄膜，稍加按摩，将牛宝里的血水再逼出来点。牛鞭用热水泡十分钟左右后，撕掉薄膜，牛鞭需要用温水清洗一下，用剪刀顺着尿空划开，一破两半，刮去尿道里面的膜后，再清洗两边即可炖煮。2 葱姜准备好，调料用纱布包起来使其不会漏出...

教你几款补肾汤,让你补肾不用愁

1 猪腰汤【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。【功效】补肾，强腰益气。　冬虫夏草羊肉汤【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。　【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，...

术后滋补财鱼汤

术后滋补财鱼汤 简介 这是一款针对手术后快速回复，促进伤口愈合，加强营养，改善微循环，滋阴补肾的靓汤。同时也是一款家具美味养身，保健滋补的鱼汤！食材 新鲜财鱼 500克 海鲜菇 50克 新鲜豆腐 100克 纯牛奶 50克 白糖 10克 香醋，料酒 2汤匙 姜片 10克 食盐，鸡精 适量 食用油 150克 方法/步骤 1 把财鱼洗...

补肾煲汤食谱的做法

补肾煲汤食谱的做法 参茸乌鸡汤的做法 食材 乌骨鸡 800克 人参 10克 鹿茸 3克 精盐 3克 味精 3克 白砂糖 3克 香油 10克 方法/步骤 1 参茸乌鸡汤材料：乌骨鸡800克，人参10克，鹿茸3克调味料：精盐3克，味精3克，白砂糖3克，香油10克参茸乌鸡汤的做法1、乌骨鸡处理好，入沸水锅中汆透，捞出。2、锅...

冬季四款补肾益气补血的药膳汤

1 冬虫夏草炖老鸭老鸭是滋补的药引子，可以与许多滋补药材进行搭配，都能够起到很好的效果，冬虫夏草是传统的名贵中草药，具有补肺益肾、化痰止血的功效，因此整款冬虫夏草老鸭汤药膳可补肾润肺、行气宽中。2 清蒸人参鸡众所周知，人参是大补之物，主要在于补人体元气，同时也可以起到安神，补气健脾等作用。鸡...

怎样做猪腰韭菜汤

人常说，药补不如食补。今天跟大家介绍一款补肾汤的做法，猪腰韭菜汤。猪腰和韭菜均有补肾的作用。有腰疼的朋友不妨偶尔喝一下。下面大家一起来看看具体的做法吧。食材 猪腰 两个 韭菜 300克 姜片 适量 料酒 适量 盐 适量 胡椒 适量 方法/步骤 1 第一步，先把猪腰和韭菜洗干净，韭菜比较容易有沙子混入，因此要...

羊心羊腰的做法大全

中药苁蓉杞子羊腰汤有补肾壮阳、温暖脾胃的作用，是冬日的阳虚者的食疗汤饮之一。食材 苁蓉（中药店有售） 30克 杞子（中药店有售） 15克 羊腰 2对 羊肉 250克 生姜 5片 苁蓉杞子羊腰汤的做法 1 药材浸泡、洗净;2 羊腰去筋膜，剖开洗净，羊肉洗净，切块，一起置有当归、姜酒的沸水中“汆水”，洗净。3 ...

补肾鸡汤的做法

补肾鸡汤的做法 简介 这道汤水可以补气血，固肾调精。特别适合月经期气血不足，肾虚者，经期不准，经量少而色淡，神疲所短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。食材 乌鸡 半只 姜 1块 料酒 适量 桂圆肉 20G18粒 枸杞 10G1小把 无核红枣 10G8粒 党参 10G 2条 当归 2G1小块 北芪 2片10G 猪肉 1块 方法/步骤

补肾煲汤食谱的做法

补肾煲汤食谱的做法 简介 这汤对健腰健肾，夜尿频多，头晕耳鸣，腰酸骨痛都很有功效。杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。食材 夏草 12G 肉骨 1磅 杞子 12G 杜仲 20G 茨实 20G 淮山 20G 盐 1茶匙 蜜饯 1粒 方法/步骤 1 夏草12G 淮山20G 茨实20G 杜仲...

补肾汤的家常做法

补肾汤的家常做法 简介 补肾不仅是针对男性哦，其实女人同样需要补肾，肾好，皮肤、头发、精神状态都会很不一样，补肾的食物很多，芝麻、黑豆、板栗、山药这些平常的食物就有非常好的补肾作用，今天就做一份黑豆鸡汤，营养又补肾 食材 鸡肉 200g 黑豆 100g 盐 适量 香葱 2棵 方法/步骤 1 鸡肉清理干净，洗净，剁...

黑豆北芪党参汤

黑豆北芪党参汤 简介 我们平常工作压力大，容易出现体虚乏力，所以要喝点增强精力补肾的汤水、这道汤水有滋阴补肾，养血生发，养心安神之功效。食材 黑豆 2把 生姜 2片 盐 适量 猪肉排 1磅 桂圆 8粒 党参 4根 北芪 2片 方法/步骤 1 各种材料洗净，猪肉洗净放入锅中，加入适量的水。2 放入党参4根。3 放入...

补肾汤的做法

补肾汤的做法 简介 肾不仅仅男士需要保养，女生也一样 工具/原料 枸杞，红枣，黑桑葚，黑豆 小米 方法/步骤 1 一只土质砂锅，最好是那种以前的外表粗糙的老法烧制的砂锅，要是没有普通砂锅，或者铁锅就好，看自己情况；将砂锅中放置清水，冷水放入小米和黑豆，这里小米简单淘捡一下就好，否则精华容易丧失；黑色食物...

驴鞭怎么做好吃

喝鞭汤，具有补肾壮阳，益精填髓之功。下面介绍几种做法。食材 驴鞭 1-2根 山药 1根 虫草 几根 枸杞 若干 花椒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 一、山药炖驴鞭原料：驴鞭1-2根、山药1根。调料：油75克，花椒油25克，酱油15克，味精、黑糖各5克，盐6克，料酒15克，湿淀粉40克，花椒、糖各少许，葱段100克...

补肾汤:党参黄精枸杞汤

补肾汤：党参黄精枸杞汤 简介 黄精有补气养阴，健脾润肺，益肾之功效。人到中年，身体出些各种病痛，要喝点汤补一补了，此汤对肺虚燥咳，精血不足，须发早白，内热消渴，腰膝酸软等有很好的疗效。食材 肉骨 1磅 枸杞 1小把 黄精 20G 红枣 8粒 党参 4根 盐 适量 桂圆 6粒 方法/步骤 1 肉骨洗干净，...

椰子鸡汤的做法

椰子鸡汤的做法 简介 椰子鸡汤是十分清甜的汤水，椰子的甜，鸡肉的香，实是鸡汤中的上品。椰子鸡汤补肾健脑、补血养神、滋润肌肤。食材 鸡肉 半只 椰子 1个 清水 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤/方法 1 把鸡肉洗干净，切块，放入炖盅里。2 把椰子肉切小块，也放进炖盅里。3 在炖盅里放入椰子水和适量清水。...

老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡肉肉厨

老广秋冬保健靓汤之茶树菇炖鸡肉肉厨 简介 大家好~我是肉肉厨！今天我介绍的是一款营养丰富的炖汤--茶树菇炖鸡。这个炖汤有补肾 利尿 除湿 健脾 益气健胃 补虚扶正 促进脂肪代谢 止泻 抗肿瘤 抗癌 抗皱功效。一般人都适合，尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜欢！！食材 鸡肉 100克 茶树菇 30克 ...

山药羊肉汤的做法

山药羊肉汤的做法 简介 天冷了家里经常会炖羊汤，羊汤不但味道一流而且还含有丰富的营养，经常喝羊汤可以起到很好的养生保健功效，羊汤有补肾和活血等效用，经常喝羊汤是可以起到提高人体免疫力的作用。食材 羊骨 （羊腿骨）2根 羊肉 400克 铁棍山药 2根 葱 1棵 姜 3片 香菜 少量 胡椒粉 少量 辣椒粉 少量 ...

秋季养生排骨汤

秋季养生排骨汤 简介 健脾润肺补肾排骨汤该文章来自豆果美食达人作者Baby甜甜S 食材 排骨 一斤 红萝卜 1根 山药 1根 玉米 1根 陈皮 3克 板栗 100克 步骤 1 排骨焯水洗干净 2 玉米一根，红萝卜一根，山药一根，切块备用 3 板栗煮熟去皮 4 陈皮3克洗干净 5 热水，放入食材，大火煮开小火炖一个小时，加适量盐即可 6 出锅撒点小葱花，汤好鲜！

男人健脾补肾吃什么

男人健脾补肾吃什么？简介 健脾补肾菜　　一、健脾补肾汤　　原料：党参15克、白术15克、黄芪30克、茯苓10克、黄精20克、川续断15克、淮山20克、仙灵脾15克、虎杖10克、白花蛇舌草15克、枸杞15克。　　做法：日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。2个月为1疗程。　　功效：健脾补肾，养肝祛邪，适用于慢性乙型...

甲鱼汤的做法补肾

大火烧开小火慢炖；7 山药去皮洗净切块，甲鱼炖约1小时加入山药继续小火炖1-2小时左右，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。也是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用 8 非常鲜美的山药甲鱼汤炖好了，加入少许盐调味，挑出葱姜；9 补肾甲鱼汤就做好了 ...

滋阴补肾汤的几种做法

滋阴补肾汤的几种做法 简介 凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。那么，滋阴补肾汤的做法有哪些呢？方法/步骤 1 甲鱼滋肾汤　　材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。　　做法：将...

煲什么样的汤补肾壮腰

煲什么样的汤补肾壮腰 简介 煲玉竹白萝卜煲牛尾汤可以补肾壮腰。白萝卜和牛搭配是绝配，本汤中选牛尾，一来牛尾膻味比较淡，少油腻，味道浓郁，口感舒适，更重要的是它富含蛋白质，营养丰富。中医认为，牛尾性温，有补气养血、滋养脾胃、壮腰补肾的功效，尤其适合体虚、术后或老少人士初冬进补之用。为了配合初冬的...

女人肾虚常吃10种补肾食物

功效：此汤补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少的朋友。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，加入枸杞后，补肾功效更佳。7 7、乌鸡黄芪汤材料：乌鸡一只，黄芪少许，姜片少许。做法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制...

怎样制作补肾复元汤

怎样制作补肾复元汤 补肾复元汤 工具/原料 淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。步骤/方法 1 将羊脊骨剁成数节，用清水洗净 2 羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块 3 将淮山药、肉...

牛鞭壮阳汤的做法

牛鞭壮阳汤的做法 菜品口味：微辣主要工艺：炖主要食材：牛肉类所需时间：一小时制作难度：简单补肾壮阳牛鞭汤属私家菜，口味清淡、浓郁鲜香。红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强。工具/原料 主料：极乐牛鞭 200克（无需泡发）鸡肉 500克人参 1根 辅料：胡萝卜 100克白萝卜 100克香菜 ...

强直性脊柱炎患者冬夏皆可的美食——补肾通督汤

强直性脊柱炎患者冬夏皆可的美食——补肾通督汤 简介 强制性脊柱炎患者吃什么好呢？由于很多强直性脊柱炎患者饮食有禁忌，但是这款美食却适合强直性脊柱炎缓解期患者食用，食用的时候弃药喝汤，可经常服用。推荐给那些饱受疾病折磨的人们，正常人食用也可以起到防病保健、营养的作用！最关键的是做法超级简单哦~食材 ...

海马炖大骨头汤

海马炖大骨头汤 简介 此汤滋阴补肾，对老人小孩，夜尿频的人都有很不错的功效 食材 海马 4对 猪骨 半斤 红枣 适量 桂圆 适量 陈皮 适量 姜片 一片 盐 适量 步骤 1 所有材料统统放进紫砂锅中炖2-3个小时即可，记得是最后放盐调味哈