蒸莲藕肉末的做法

1 首先把莲藕皮削出来干净，然后剁成碎丁。2 猪肉最好选择带有部分肥肉的，这样既不用放油，蒸出来的成品汁水丰满。猪肉剁成肉末，然后加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制半个小时左右。3 把莲藕丁、肉末放置大盘，然后用手捏搓到很粘为止。4 再放到碟子里压平整。5 放置锅里大火蒸15分钟左右。6 非常美味好吃...

素炒莲藕的做法 ,这样的家常菜等着你来做!

素炒莲藕的做法 ，这样的家常菜等着你来做！简介 今天为大家带来素炒莲藕，步骤如下。食材 参见步骤 适量 方法/步骤 1 莲藕去掉外皮。2 切片放到水里洗去淀粉。3 锅里放油烧热，下葱姜爆香。4 放入藕片煸炒。5 下入豌豆。6 煸炒片刻。7 加盐，鸡精调味，搅拌均匀后出锅即可。

清炒藕片的家常做法

1 先将2节藕用清水洗干净 2 然后将两头以及中间的节点用菜刀切掉，把藕皮削掉 3 然后用菜刀将藕切成片 4 然后开火，在锅里加入适量食用油 5 然后待食用油烧热后，倒入切好的藕片放入锅中翻炒，加入适量清水，分多次添加 6 最后，加入适量食用盐等调料，PS：如果喜欢味道重的，可以加点辣椒酱，豆瓣酱这些...

清炒藕片的简单做法

1 第一 把买来的藕洗净，不要慌着去两端的头，要先刮皮，洗净，把两头的顶子去掉，因为早去顶子会有泥水进入藕中间，不易清洗了。2 第二，藕切薄片。注意尽量把片切得均匀，尽量薄一点，口感会好一些。切一点姜末。3 第三，切好的藕片要用自来水泡泡，泡上几分钟，如果着急炒，可以用自来水洗洗。因为藕含有...

家常清炒藕片

1 藕切成片，放进水里，加少许盐，泡5分钟，这样退去藕浆，免得炒的时候粘锅。2 锅烧热，倒油，待油冒烟之后，将藕片倒入锅中，大火翻炒。3 加入姜片和小葱，再大火爆炒几下，加少许水进去，一分钟后即可起锅！注意事项 藕片一定要在淡盐水里面泡一下，这样既防止炒的时候粘锅，也可以免得藕变色。时间不要...

家常菜之莲藕炖排骨的个人做法

糖 若干 油 若干 方法/步骤 1 先把排骨放水里焯一下，如图。接着捞起来后切小一点。然后把炒锅洗干净，开火，倒点点油，把排骨倒进去翻炒，加盐，加糖，加生抽就可以了。翻炒到断生，接着加水进去炖一下。如图。2 等排骨炖的时候，把莲藕洗干净，切成小块，接着把莲藕倒进去炒锅里，加点盐和生抽，继续翻...

家常菜香煎藕饼做法

家常菜香煎藕饼做法 简介     莲藕和绞肉在很多名菜中都有这种经典搭配。两者结合,既解了肉腻又增加了爽脆的口感更重要的是增加了素食的营养，莲藕有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的冬季食补佳品。    我不爱吃肉，所以莲藕放的好多，和肉的比例是1比1了，这样做起来形状就不那么...

家常菜之莲藕炝腰花做法

家常菜之莲藕炝腰花做法 1 莲藕炝腰花原料：莲藕100克，腰子300克。调料：酱油、姜片各5克，红椒片、糖各10克，香油3克，辣椒油15克，醋、胡椒粉各8克，蚝油、盐、味精、香菜各2克。制作：1. 莲藕刮去外皮，切成厚0.2厘米的菱形片，放入沸水中大火汆1分钟后取出，立即用凉水过凉；2. 腰子去掉表面的筋膜，...

家常菜青椒炒藕片的做法

家常菜青椒炒藕片的做法 简介 今天听人说藕有促进新陈代谢的作用，还有防止皮肤粗糙的功效，因此今天也决定来做个藕片来吃一次，一起来看一下我做的清炒藕片吧！食材 藕 一节 青椒 1个 葱 适量 白糖 适量 蒜瓣 适量 白醋 适量 方法/步骤 1 首先将藕去皮，然后切成小的薄的圆片，备用。2 葱和蒜瓣洗干净后...

家常菜炒莲藕片的做法

家常菜炒莲藕片的做法 简介 说到莲藕，那可是好东西，不仅营养可口，还有诸多保健、医疗的功效，比如：清热、润肺、凉血、行瘀、健脾、开胃、止泻、固精。老年人经常吃藕，还可以：调中开胃、益血补髓、安神健脑、具有延年益寿的功效。那么家常炒莲藕该怎么做呢，下面我就为大家简单讲讲。食材 鲜莲藕 2节 食用油...

糖醋藕片的做法

个人感觉陈醋比较香。食材 藕 400克 花生油 20毫升 食醋 1汤匙 食盐 1克 白砂糖 1汤匙 方法/步骤 1 莲藕刨去外皮，快速切薄片 2 将切好的莲藕泡在水中，以防止发黑 3 锅中放油，加1匙白糖炒出糖色 4 莲藕沥干水份，倒入锅中 5 加1匙醋 6 加少许盐，一点点就可以 7 再调入少许糖，炒匀出锅 ...

糖醋藕片的做法步骤

糖醋藕片的做法步骤 简介 糖醋藕片是一道山东家常菜肴，莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。今天小编与大家分享糖醋藕片做法 食材 莲藕 300克 白醋 15克 盐 2克 白砂糖 15克 木耳 15克 鸡粉 1克 水淀粉 7克 清水 500毫升 食用油...

家常菜桂花糯米藕的美味做法

家常菜桂花糯米藕的美味做法 简介 糯米藕是很常见的甜点，做起来并不难，就是有点麻烦。做的时候颇要有些耐心。从最开始泡糯米，到往藕孔内灌米，到煮藕时慢慢待其成熟，都是要花时间，急不得的。但是越来越觉得，做的时候越下功夫，吃的时候才越觉美味，不论是大餐，还是小点。糯米藕通常是配糖桂花，现在...

如何做家常清炒藕片

如何做家常清炒藕片 简介 藕是很多素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、磷、铁等多种矿物质、白净滚圆、口感甜脆。莲藕味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效。 在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量...

莲菜炒肉丁的简易食谱

莲菜炒肉丁的简易食谱 1 做法一原料：莲菜（就是莲藕），里脊肉（其实用五花肉更好吃，可是家里没了），葱，蒜调料：盐，鸡精，五香粉，姜粉，生粉，生抽，老抽，油做法：1.莲菜去皮切片，然后放入淡然水中浸泡（防止莲菜变色，成菜颜色不好）；2.里脊肉切片，然后用五香粉，姜粉，生粉，生抽，老抽，油腌渍10...

家常菜之肉沫炸藕的个人做法

家常菜之肉沫炸藕的个人做法 简介 其实藕片炸完之后，直接吃也是比较好的，不过做成菜，就需要加点料了，一起来看看做法吧，味道更不错。食材 肉沫 若干 莲藕 两根 油 若干 盐 若干 糖 若干 生抽 若干 方法/步骤 1 先把莲藕去皮，然后洗干净，接着切成片待用。如图。把炒锅洗干净，倒上适量油，开火，等油开后，

家常菜之素炒藕片的做法

家常菜之素炒藕片的做法 简介 莲藕的家用价值很高，是很好的食疗食材，今天我用了1小根黄瓜搭配一段莲藕，做了一盘素炒藕片，清爽可口，脆香鲜嫩，很是不错。食材 莲藕 一段 黄瓜 1根 盐 1小勺 味精 1小勺 食用油 1勺 方法/步骤 1 莲藕洗净，莲藕的孔也要用水冲洗干净，然后去皮切成薄片。2 黄瓜洗净，...

舌尖上的中国美食 脆炸藕夹的做法大全

舌尖上的中国美食 脆炸藕夹的做法大全 1 本文导读：脆炸藕夹属于家常菜菜谱，主要原料是猪肉、莲藕；工艺是炸，制作难度简单，以下是舌尖上的中国美食脆炸藕夹的做法大全。　　脆炸藕夹的原料：猪肉、莲藕　　脆炸藕夹的配料：色拉油、盐、葱、生抽、生粉、糖　　脆炸藕夹的做法：　　1、猪肉，莲藕，葱　　...

家常蒜苗炒肉

家常蒜苗炒肉 简介 冬季养生，多吃点蒜苗。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。猪肉含有人体所需要的蛋白质，作为平时的家常菜，我推荐这道菜：食材 猪肉 120克 蒜苗 300克 盐 1小勺 料酒 10克 生抽 10克 白糖 2克 食用油 适量 步骤/方法 1 准备...

清炒小白菜的做法

清炒小白菜的做法,三月不减肥,四月徒伤悲。转眼三月底了,很快就会穿上背心裙,秀着美丽性感的好身材了,哈哈。。这个时候要注意饮食调理,我不要长肉肉不要长肉从,据说这样就开始了吃草的时间。。。哈哈,其实青菜还是很好吃的,清淡美味的青菜不但不长胖,还有利于补充

清炒莴笋苔做法

清炒莴笋苔做法 简介 小编吃菜一般味都放得很重，但是唯独有一道菜做得很清淡好吃，那就是莴笋，下面看看小编清炒莴笋的做法吧！食材 莴笋 2根 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 将莴笋剥掉外皮后切片 2 热锅倒入油，烧辣 3 将莴笋倒入锅中 4 翻炒莴笋 5 1-2分钟后加入盐，鸡精，翻炒均匀 6 ...

怎样做清炒莴笋才好吃

怎样做清炒莴笋才好吃？简介 莴笋，河南话俗称“苔子”，具有丰富的营养和维生素，春天一到，莴笋遍地茁壮成长，南方人偏爱莴笋，各种吃法，各种创意，作为北方人的我，也是非常喜爱莴笋的，但是莴笋怎么做才好吃呢？我喜欢清炒，清炒莴笋丝...你呢？？食材 莴笋 两颗 葱 适量 姜 适量 枸杞 适量 方法/步骤 1 ...

冬天你无法抗拒10道超好吃的家常菜

5 蒜蓉西兰花冬天是吃西兰花的最好季节。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效。最家常的做法是蒜蓉西兰花，是一款清清淡淡，做法又简单的家常美味小炒。6 凉拌莲藕最家常的做法是凉拌莲藕，放了姜汁的藕...